O que é uma relação saudável entre parceiros? Como é que os casais que sofreram infidelidade no passado voltam a fortalecer a confiança? Esta questão envolve muitas pessoas, porque envolve uma das experiências mais difíceis que podem viver. Muitos fatores contribuem para este processo, como a comunicação aberta, a compreensão das necessidades do outro e o estabelecimento de limites. Mas o que mais os ajuda a criar uma base saudável para avançar? Aqui estão algumas estratégias que podem ser úteis.
Para começar, é importante que ambos se sintam seguros ao discutir seus erros passados sem culpa ou julgamento. Diga-me o que sentiu durante o romance e por que aconteceu. O que é que descobriste? Houve alguma coisa que contribuiu para isto? Tente ver as coisas do ponto de vista de um parceiro. Compreender o ponto de vista do outro nos ajudará a avançar juntos. Seja honesto em relação a qualquer medo ou dúvida que ainda tenha, para que possa trabalhar neles. Também é crucial estabelecer limites para a proximidade futura. Discuta quais atividades são proibidas e quais permitidas. Crie regras que se aplicam a todos da mesma forma. Ambos têm de negociar o comportamento aceitável. Certifique-se de que não há segredos entre vocês. A abertura cria confiança e segurança.
Depois, concentre-se em restaurar a intimidade. Comece a fazer algo novo juntos, como experimentar um novo hobby ou ir de férias. Passem um tempo de qualidade sozinha um com o outro. Mostre afeto muitas vezes, mesmo que se sinta desconfortável no início. Abraçar-me e beijar-me livremente. Agradeçam uns aos outros. Em turnos, começando a fazer sexo. Experimente várias maneiras de estar juntos sexualmente. Não se atirem para o sexo; aumentar lentamente. Conheça os desejos e as fantasias do outro. Partilhem uns com os outros os vossos sentimentos mais profundos. Ouçam com força e respeito. Concentre-se em dar prazer, não em recebê-lo. Use massagens, toques e sensualidade para se conectar profundamente. Pratique habilidades de comunicação não verbal, tais como contato visual, linguagem corporal e mímica.
Finalmente, continue a trabalhar para criar uma intimidade emocional. Falem abertamente e compartilhem os vossos pensamentos e sentimentos regularmente. Agradeça os pontos fortes e fracos do outro. Aceite falhas e erros sem condenação. Fortaleça a confiança, mostrando-se gentil e generoso. Lembre-se que a cura requer tempo, paciência e determinação. Não desista muito cedo. Se necessário, consulte consultores especializados em restaurar a infidelidade.
Para terminar, há várias estratégias que os casais podem usar para restaurar a intimidade sexual após o romance. Eles incluem diálogo honesto, estabelecimento de limites, expressão de afeto, experiências com intimidade e foco na intimidade emocional. Seguindo estes passos, você vai criar uma base sólida para avançar juntos.
Quais são as estratégias que ajudam os casais a recuperar a intimidade sexual após a traição?
O processo de cura da infidelidade pode ser difícil para ambos os indivíduos envolvidos, mas com esforço, comunicação e compreensão, os casais podem restabelecer sua relação sexual. Uma das estratégias que pode ajudar é focar na confiança e proximidade através da comunicação aberta e honesta sobre sentimentos e desejos.