ما هي العلاقة الصحية بين الشركاء ؟ كيف تمكن الأزواج الذين عانوا من الخيانة الزوجية في الماضي من بناء الثقة مرة أخرى ؟ يدور هذا السؤال حول الكثير من الأشخاص لأنه يتعلق بواحدة من أصعب التجارب التي يمكنهم المرور بها. تساهم العديد من العوامل في هذه العملية، مثل التواصل المفتوح، وفهم احتياجات بعضنا البعض، ووضع الحدود. ولكن ما الذي يساعدهم أيضًا في بناء أساس صحي للمضي قدمًا ؟ فيما يلي بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تكون مفيدة.
بالنسبة للمبتدئين، من المهم أن تشعر بالأمان في مناقشة أخطائك السابقة دون ذنب أو حكم. تحدث عن شعورك أثناء العلاقة ولماذا حدث ذلك. ماذا تعلمت من هذا ؟ هل كان هناك أي شيء ساهم في ذلك ؟ حاول أن ترى الأشياء من منظور الشريك. سيساعدك فهم منظور بعضكما البعض على المضي قدمًا معًا. كن صادقًا بشأن أي مخاوف أو شكوك لا تزال لديك حتى تتمكن من العمل من خلالها. من المهم أيضًا وضع حدود للعلاقة الحميمة في المستقبل. مناقشة الأنشطة المحظورة والأنشطة المسموح بها. ضع قواعد تنطبق على الجميع بالتساوي. كلاكما يجب أن يتفقا على السلوك المقبول. تأكد من عدم وجود أسرار بينكما الانفتاح يخلق الثقة والأمن. ثم ركز على استعادة العلاقة الحميمة. ابدأ بعمل شيء جديد معًا، مثل تجربة هواية جديدة أو الذهاب في عطلة. نقضي وقتًا ممتعًا بمفردنا مع بعضنا البعض. أظهر المودة كثيرًا، حتى لو شعرت بعدم الارتياح في البداية. العناق والتقبيل بحرية. أعرب عن امتناننا لبعضنا البعض. بالتناوب على ممارسة الجنس. تجربة طرق مختلفة للتواجد معًا جنسيًا. لا تتسرع مباشرة في ممارسة الجنس ؛ تتراكم ببطء. تعرف على رغبات وأوهام بعضكما البعض. شارك أعمق مشاعرك مع بعضكما البعض. استمع بنشاط واحترام. ركز على إعطاء المتعة، وليس الحصول عليها. استخدم التدليك واللمس والشهوانية للتواصل بعمق. ممارسة مهارات الاتصال غير اللفظي مثل التواصل البصري ولغة الجسد وتعبيرات الوجه. أخيرًا، استمر في العمل على خلق العلاقة الحميمة العاطفية. تحدث بصراحة وشارك أفكارك ومشاعرك بانتظام. أظهروا التقدير لنقاط القوة والضعف لدى بعضكم البعض. تقبل العيوب والأخطاء دون حكم. بناء الثقة من خلال أن تكون لطيفًا وكريمًا. تذكر أن الشفاء يستغرق وقتًا وصبرًا والتزامًا. لا تستسلم في وقت مبكر جدا. إذا لزم الأمر، اطلب المساعدة المهنية من الاستشاريين المتخصصين في تصحيح الخيانة الزوجية. في الختام، هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن للأزواج استخدامها لاستعادة العلاقة الحميمة الجنسية بعد علاقة غرامية. وتشمل هذه الحوار الصادق، ووضع الحدود، والتعبير عن المودة، وتجربة العلاقة الحميمة، والتركيز على العلاقة الحميمة العاطفية. من خلال اتباع هذه الخطوات، ستخلق أساسًا متينًا للمضي قدمًا معًا.
ما هي الاستراتيجيات التي تساعد الأزواج على استعادة العلاقة الحميمة الجنسية بعد الغش ؟
يمكن أن تكون عملية الشفاء من الخيانة الزوجية صعبة لكلا الشخصين المعنيين، ولكن مع الجهد والتواصل والتفاهم، يمكن للأزواج إعادة تأسيس علاقتهم الجنسية. إحدى الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد هي التركيز على بناء الثقة والألفة من خلال التواصل المفتوح والصادق حول المشاعر والرغبات.