La violencia sexual es una acción que puede tener efectos duraderos sobre la víctima durante muchos años después de haberla cometido. Esto a menudo conduce al miedo, la vergüenza, la culpa y la desconfianza hacia quienes debían protegerlos. Este deterioro de la confianza también puede causar problemas en la formación de afectos saludables más adelante en la vida. En este artículo veremos cómo los sobrevivientes de abuso sexual en la infancia experimentan traumas emocionales cuando intentan formar nuevas conexiones en la edad adulta, y qué puede hacer la terapia para ayudar a reconstruir esas conexiones.
Lo primero que debe entenderse acerca de la teoría del apego es que es aplicable no sólo a las relaciones románticas, sino también a todo tipo de relaciones humanas, incluidas las relaciones parentales. La teoría del apego fue desarrollada en la década de 1960 por los psicólogos John Bowlby y Mary Ainsworth como una forma de explicar por qué algunos niños formaron fuertes lazos emocionales con sus cuidadores y otros no. Observaron que cuando un niño o un niño pequeño experimenta una separación de su madre o cuidador principal, desarrolla ansiedad y vuelve a buscar la intimidad física. El cerebro del niño desarrolla vías nerviosas, gracias a las cuales en el futuro es más probable que busque consuelo en los adultos. Si el cuidador está permanentemente allí y responde, el niño aprende a confiar en él en términos de seguridad y apoyo.
Si el cuidador está ausente o no está disponible, el niño puede experimentar ansiedad y evitar comunicarse con otras personas.
Cuando un niño experimenta abuso sexual, no puede confiar en nadie porque cree que nadie está a salvo. Esta falta de confianza se extiende a la vida adulta y dificulta que los sobrevivientes mantengan una relación cercana con padres, parejas, amigos o incluso figuras de autoridad profesional como maestros o jefes. Pueden tener dificultades para transmitir necesidades y fronteras porque no se sienten cómodos preguntando nada o estableciendo límites. También pueden ser hipervigilantes y sensibles a los signos de peligro, lo que los lleva a evitar situaciones íntimas en general.
La terapia es un tratamiento eficaz para aquellos que han sobrevivido a traumas en la infancia, incluido el abuso sexual. Los terapeutas capacitados pueden ayudar a los sobrevivientes a identificar y procesar sus sentimientos sobre eventos pasados y restaurar afectos saludables con la ayuda de cuidadores o personas autorizadas. La terapia cognitivo-conductual (TCP) se centra en cambiar los patrones de pensamiento negativos que promueven la desconfianza y el miedo. Implica identificar cogniciones o pensamientos que conducen a comportamientos autodestruidos y sustituirlos por otros más positivos. La terapia de exposición ayuda a los sobrevivientes a manejar gradualmente sus miedos, exponiéndose a situaciones en las que antes se sentían inseguros. La terapia conductual dialéctica enfatiza las habilidades de mindfulness que permiten a las personas permanecer presentes y conscientes cuando son causadas por otras o situaciones sin reaccionar impulsivamente. La desensibilización y el re-tratamiento de los movimientos oculares (EMDR) utiliza técnicas de estimulación bilateral, como movimientos oculares o golpes, para ayudar al cerebro a procesar los recuerdos traumáticos y reducir los síntomas relacionados con el estrés postraumático.
El abuso sexual en la infancia a menudo crea daños emocionales duraderos que afectan la capacidad de una persona para formar afectos saludables en la edad adulta.
Existen tratamientos que pueden ayudar a los sobrevivientes a recuperarse de esta lesión y aprender a confiar de nuevo. La terapia proporciona un espacio seguro donde las personas pueden desarrollar sus sentimientos y desarrollar nuevas estrategias para superar las dificultades para construir relaciones duraderas con los demás.Si usted o sus conocidos han sufrido abusos sexuales, busque ayuda profesional.
¿Cómo influye la experiencia de abuso sexual en la infancia en el apego emocional del sobreviviente a los cuidadores y otras personas autorizadas en la edad adulta, y cómo puede la terapia ayudar a restablecer esos lazos de afecto?
Las experiencias de abuso sexual en la infancia pueden tener consecuencias a largo plazo para la salud mental humana y las relaciones interpersonales. Los sobrevivientes pueden luchar contra sentimientos de vergüenza, culpabilidad y traición, lo que puede llevar a dificultades de confianza para otros, especialmente aquellos que ocupan puestos de liderazgo, como cuidadores y otras personas de autoridad.