Napaść seksualna jest czynem, który może mieć trwały wpływ na ofiarę przez wiele lat po jej popełnieniu. Często prowadzi to do strachu, wstydu, winy i nieufności wobec tych, którzy mieli ich chronić. To naruszenie zaufania może również prowadzić do problemów w tworzeniu zdrowych przywiązań później w życiu. W tym artykule przyjrzymy się temu, jak w dzieciństwie przeżywający wykorzystywanie seksualne doświadczają urazu emocjonalnego, gdy starają się tworzyć nowe więzi w dorosłym życiu i jak terapia może pomóc w naprawie tych więzi.
Pierwszą rzeczą do zrozumienia na temat teorii przywiązania jest to, że odnosi się nie tylko do romantycznych relacji, ale do wszelkiego rodzaju relacji międzyludzkich, w tym rodziców. Teoria przywiązania została opracowana w latach 60-tych przez psychologów John Bowlby i Mary Ainsworth jako sposób na wyjaśnienie, dlaczego niektóre dzieci tworzyły silne więzi emocjonalne z opiekunami, a inne nie. Zauważyli, że kiedy dziecko lub małe dziecko doświadcza separacji od matki lub głównego opiekuna, rozwijają niepokój i ponownie szukają fizycznej intymności. Mózg dziecka rozwija ścieżki nerwowe, które zwiększają prawdopodobieństwo poszukiwania komfortu u dorosłych w przyszłości. Jeśli opiekun stale tam jest i reaguje, dziecko uczy się polegać na nich dla bezpieczeństwa i wsparcia.
Jeśli opiekun jest nieobecny lub niedostępny, dziecko może odczuwać lęk i unikać komunikacji z innymi ludźmi.
Kiedy dziecko doświadcza napaści seksualnej, nie może nikomu ufać, ponieważ uważa, że nikt nie jest bezpieczny. Ten brak zaufania rozciąga się na dorosłość i utrudnia ocalałym utrzymywanie bliskich relacji z rodzicami, partnerami, przyjaciółmi, a nawet osobistościami władzy zawodowej, takimi jak nauczyciele czy szefowie. Mogą mieć trudności z komunikacją potrzeb i granic, ponieważ nie czują się komfortowo prosząc o nic lub ustalając limity. Mogą również być nadwrażliwe i wrażliwe na oznaki zagrożenia, co prowadzi do całkowitego unikania sytuacji intymnych.
Terapia jest skutecznym leczeniem dla osób, które doświadczyły urazu w dzieciństwie, w tym wykorzystywania seksualnego. Wyszkoleni terapeuci mogą pomóc ocalałym zidentyfikować i przetworzyć swoje uczucia dotyczące wydarzeń z przeszłości oraz przywrócić zdrowe przywiązania z pomocą opiekunów lub autorytetów. Poznawcza terapia behawioralna (CBT) koncentruje się na zmianie negatywnych wzorców myśli, które przyczyniają się do nieufności i strachu. Polega ona na zidentyfikowaniu poznań lub myśli, które prowadzą do samozniszczenia zachowań i zastąpieniu ich bardziej pozytywnymi. Terapia ekspozycyjna pomaga ocalałym stopniowo radzić sobie ze swoimi obawami, narażając się na sytuacje, w których wcześniej czuli się niebezpieczni. Dialektyczna terapia behawioralna podkreśla umiejętności uważności, które pozwalają osobom pozostać obecnym i świadomym, gdy wywołane przez innych lub sytuacje bez impulsywnego reagowania. Desensytyzacja ruchu oczu i regeneracja (EMDR) wykorzystuje obustronne techniki stymulacji, takie jak ruchy oczu lub stukanie, aby pomóc w procesie mózgu traumatyczne wspomnienia i zmniejszyć objawy związane z PTSD. Molestowanie seksualne w dzieciństwie często powoduje trwałe uszkodzenie emocjonalne, które wpływa na zdolność człowieka do tworzenia zdrowych przywiązań jako dorosły.
Istnieją zabiegi, które mogą pomóc ocalałym wyleczyć się z tego urazu i nauczyć się znów ufać. Terapia zapewnia bezpieczną przestrzeń, w której ludzie mogą pracować poprzez swoje uczucia i rozwijać nowe strategie radzenia sobie, aby budować silne relacje z innymi. Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, doświadczył nadużyć seksualnych, szukaj profesjonalnej pomocy.
W jaki sposób doświadczenia związane z wykorzystywaniem seksualnym w dzieciństwie wpływają na emocjonalne przywiązanie przeżywającego do opiekunów i innych autorytetów w dorosłym życiu? Jak terapia może pomóc w przywróceniu tych więzi przywiązania?
Doświadczenia wykorzystywania seksualnego w dzieciństwie mogą mieć długotrwały wpływ na zdrowie psychiczne i relacje międzyludzkie. Ocaleni mogą zmagać się z poczuciem wstydu, winy i zdrady, co może prowadzić do trudności z zaufaniem do innych, zwłaszcza do pozycji władzy, takich jak opiekunowie i inne autorytety.