La confianza sexual es un factor importante que puede influir en la disposición de una persona a comunicar sus deseos sexuales a su pareja. Esta disposición es crucial para fortalecer la comunicación sana en cualquier relación y promover experiencias mutuamente beneficiosas entre los socios. Los estudios muestran que las personas que tienen mayor autoestima tienen más probabilidades de empezar a hablar de sexo con sus parejas. También se sienten cómodos expresando sus deseos y necesidades, sin miedo a la condena o al rechazo. Por el contrario, las personas con un menor nivel de confianza pueden luchar para articular sus preferencias sexuales debido a la vergüenza o vergüenza, lo que conduce a oportunidades perdidas para la investigación y los descubrimientos en el dormitorio.
En última instancia, un diálogo abierto conduce a una mayor satisfacción de ambas partes involucradas, por lo que es fundamental que cada persona se sienta lo suficientemente fuerte como para compartir sus deseos más íntimos con su pareja.
Un estudio encontró que los hombres con un mayor nivel de confianza en sí mismos son más propensos que otros a participar en comportamientos sexuales no tradicionales, como el juego de rol o las relaciones sexuales anales.
Además, estos mismos participantes informaron que se sentían menos ansiosos en momentos íntimos en comparación con los hombres con bajos niveles de confianza. Otro estudio encontró que las mujeres con altos niveles de confianza sexual en sí mismas tenían niveles significativamente más altos de frecuencia de orgasmo que las mujeres con niveles más bajos cuando se masturbaban solas o durante las relaciones sexuales con una pareja.
En general, estos datos apoyan la opinión de que las personas que se sienten seguras están mejor preparadas para superar los obstáculos que les impiden alcanzar el máximo placer durante la intimidad.
Además de la investigación personal, las parejas pueden mejorar sus experiencias compartidas a través de la experimentación y la negociación. Para hacerlo de manera efectiva, ambos miembros deben estar dispuestos a discutir sus fantasías y límites individuales antes de comenzar cualquier actividad física juntos. Esta discusión ayudará a cada parte a entender qué es lo que más agrada a su pareja y hasta dónde quieren llegar sin hacer suposiciones y sin ir más allá de los confortables límites. También ayuda a fomentar la confianza entre los socios, permitiéndoles comunicar respetuosamente sus necesidades y deseos, aunque sean diferentes.
Por último, recuerde: la comunicación no se detiene después de la conversación inicial! Los registros continuos durante todo su tiempo juntos pueden ayudar a mantener el fuego durante muchos años en su relación.
En última instancia, la apertura hacia nuestros deseos sexuales es esencial para construir relaciones duraderas basadas en la comprensión y el aprecio mutuo. Al desarrollar una actitud positiva hacia nosotros mismos y nuestros socios, podemos crear espacios seguros donde todas las partes involucradas se sientan lo suficientemente empoderadas como para explorar nuevos horizontes y acercarnos emocionalmente y también físicamente - lo que nos lleva en el camino hacia una mayor satisfacción en la vida en general.
¿Cómo predice la confianza sexual la disposición a negociar e investigar los deseos sexuales con la pareja?
Un estudio realizado por Peplau y Rubin (19778) encontró que las personas que reportan altos niveles de confianza sexual tienen más probabilidades de participar en la investigación y negociación sexual con sus parejas que aquellas que reportan bajos niveles de confianza sexual. Esto sugiere que la confianza sexual puede desempeñar un papel importante en la formación de la voluntad de comunicarse abiertamente sobre las necesidades y preferencias sexuales en las relaciones.