Cinsel güven, bir kişinin cinsel isteklerini partnerine iletme isteğini etkileyebilecek önemli bir faktördür. Bu hazırlık, herhangi bir ilişkide sağlıklı iletişimi güçlendirmek ve ortaklar arasında karşılıklı yarar sağlayan deneyimleri teşvik etmek için kritik öneme sahiptir. Araştırmalara göre, daha fazla benlik saygısı olan kişilerin, eşleriyle seks hakkında konuşmaya başlama olasılıkları daha yüksektir. Ayrıca, yargılama veya reddedilme korkusu olmadan arzularını ve ihtiyaçlarını ifade etmekte kendilerini rahat hissederler. Tersine, daha düşük güven seviyesine sahip insanlar, cinsel tercihlerini utanç veya utançtan dile getirmekte zorlanabilir ve bu da yatak odasında araştırma ve keşif için kaçırılmış fırsatlara yol açabilir. Sonuç olarak, açık diyalog her iki tarafın da memnuniyetinin artmasına yol açar, bu nedenle her bireyin en derin arzularını partneriyle paylaşacak kadar güçlü hissetmesi zorunludur. Bir çalışma, daha yüksek özgüven düzeyine sahip erkeklerin, rol oynama veya anal ilişki gibi geleneksel olmayan cinsel davranışlarda bulunma ihtimalinin diğerlerinden daha yüksek olduğunu bulmuştur. Ek olarak, aynı katılımcılar samimi anlarda düşük güven seviyesine sahip erkeklere kıyasla daha az endişeli hissettiklerini bildirmişlerdir. Başka bir çalışma, yüksek düzeyde cinsel özgüvene sahip kadınların, tek başına mastürbasyon yaparken veya bir partnerle cinsel ilişki sırasında daha düşük seviyelere sahip kadınlardan önemli ölçüde daha yüksek orgazm oranlarına sahip olduğunu bulmuştur. Genel olarak, bu veriler, kendilerini güvende hisseden kişilerin, yakınlık sırasında en yüksek zevke ulaşmalarını engelleyen engellerin üstesinden gelmek için daha donanımlı oldukları görüşünü desteklemektedir. Kişisel araştırmalara ek olarak, çiftler deney ve müzakere yoluyla genel deneyimlerini geliştirebilirler. Bunu etkili bir şekilde yapmak için, her iki üye de birlikte herhangi bir fiziksel aktiviteye başlamadan önce bireysel fantezilerini ve sınırlarını tartışmaya istekli olmalıdır. Bu tartışma, her iki tarafın da partnerlerini en çok neyin memnun ettiğini ve varsayımlarda bulunmadan veya rahat sınırların ötesine geçmeden ne kadar ileri gitmek istediklerini anlamalarına yardımcı olacaktır. Ayrıca, ortaklar arasında güven oluşturmaya yardımcı olur, farklı olsalar bile ihtiyaç ve arzularını saygılı bir şekilde iletmelerini sağlar. Son olarak, unutmayın: iletişim ilk konuşmadan sonra durmaz! Birlikte geçirdiğiniz süre boyunca sürekli kontroller, ilişkinizde yıllarca ateşin yanmasına yardımcı olabilir. Nihayetinde, cinsel arzularımız hakkında açık olmak, karşılıklı anlayış ve takdire dayanan güçlü ilişkiler kurmak için gereklidir. Kendimize ve ortaklarımıza karşı olumlu tutumlar geliştirerek, ilgili tüm tarafların yeni ufuklar keşfetmek ve fiziksel olarak olduğu kadar duygusal olarak da yakınlaşmak için yeterince güçlenmiş hissettikleri güvenli alanlar yaratabiliriz - bizi bir bütün olarak yaşamda daha fazla memnuniyete götüren bir yol.
Cinsel güven, bir partnerle cinsel arzuları müzakere etme ve keşfetme isteğini nasıl öngörür?
Peplau ve Rubin (19778) tarafından yapılan bir araştırma, yüksek düzeyde cinsel güven bildiren kişilerin, düşük düzeyde cinsel güven bildirenlere göre, eşleriyle cinsel araştırma ve müzakereye girme olasılıklarının daha yüksek olduğunu buldu. Bu, cinsel güvenin, cinsel ihtiyaçlar ve ilişki tercihleri hakkında açıkça iletişim kurma istekliliğinin oluşturulmasında önemli bir rol oynayabileceğini göstermektedir.