A confiança sexual é um fator importante que pode afetar a vontade de uma pessoa de informar seus desejos sexuais ao seu parceiro. Esta disposição é fundamental para fortalecer a comunicação saudável em qualquer relação e promover experiências mutuamente benéficas entre os parceiros. Os estudos mostram que as pessoas que têm mais auto-estima começam mais a falar sobre sexo com os seus parceiros. Eles também se sentem confortáveis para expressar seus desejos e necessidades, sem medo de condenação ou rejeição. Em contrapartida, pessoas com menos confiança podem se esforçar para articular suas preferências sexuais por vergonha ou constrangimento, o que leva a oportunidades perdidas para pesquisas e descobertas no quarto.
Finalmente, o diálogo aberto leva a uma maior satisfação de ambas as partes envolvidas, por isso é fundamental que cada pessoa se sinta forte o suficiente para compartilhar seus desejos mais íntimos com seu parceiro.
Um estudo mostrou que homens com maior nível de confiança em si mesmos são mais propensos do que outros a se envolverem em comportamentos sexuais não tradicionais, tais como um jogo de papel ou um ato anal.
Além disso, esses mesmos participantes relataram que se sentem menos ansiosos em momentos íntimos em comparação com homens de baixa confiança. Outro estudo mostrou que as mulheres com alto nível de confiança sexual tinham níveis significativamente mais altos de frequência de orgasmo do que as mulheres com níveis mais baixos quando se masturbavam sozinhas ou durante relações sexuais com o parceiro.
Em geral, estes dados confirmam a crença de que as pessoas que se sentem seguras estão mais bem preparadas para superar os obstáculos que as impedem de alcançar um pico de prazer durante a intimidade.
Além de pesquisa pessoal, os casais podem melhorar sua experiência geral através de experiências e negociações. Para ser eficaz, ambos os membros devem estar preparados para discutir suas fantasias e limites individuais antes de iniciar qualquer atividade física juntos. Este debate ajudará cada lado a entender o que mais empolga o seu parceiro e até onde eles querem ir sem fazer suposições ou ultrapassar os limites confortáveis. Isso também ajuda a aumentar a confiança entre os parceiros, permitindo-lhes comunicar as necessidades e desejos respeitosamente, mesmo que sejam diferentes.
Finalmente, lembre-se, a comunicação não pára depois da conversa inicial! Registro contínuo durante todo o seu tempo juntos pode ajudar a manter o fogo por muitos anos em suas relações.
Em última análise, a abertura em relação aos nossos desejos sexuais é essencial para construir uma relação sólida baseada no entendimento e no apreço. Ao desenvolver uma atitude positiva em relação a nós mesmos e aos nossos parceiros, podemos criar espaços seguros onde todas as partes envolvidas se sintam suficientemente autorizadas para explorar novos horizontes e se aproximar emocionalmente e fisicamente - o que nos leva a uma maior satisfação na vida em geral.
Como a confiança sexual prevê a vontade de negociar e explorar desejos sexuais com um parceiro?
Pesquisa realizada por Peplau e Rubin (19778) mostrou que pessoas que relatam altos níveis de confiança sexual são mais propensas a participar de pesquisas sexuais e negociações com seus parceiros do que aqueles que relatam baixos níveis de confiança sexual. Isso sugere que a confiança sexual pode desempenhar um papel importante na formação da vontade de se comunicar abertamente sobre as necessidades sexuais e as preferências de relacionamento.