性自信是影响个人向伴侣报告性欲意愿的重要因素。这种意愿对于加强任何关系中的健康沟通以及促进合作伙伴之间的互利体验至关重要。研究表明，自尊心更高的人更有可能开始与伴侣发生性关系。他们还感到很舒服，表达了自己的愿望和需求，而不必担心受到谴责或拒绝。相反，自信度较低的人可能会因为羞耻或尴尬而难以表达自己的性偏好，从而导致失去在卧室进行研究和发现的机会。最终，公开对话导致双方的满意度提高，因此每个人都感到足够强大，可以与伴侣分享他们最内心的愿望至关重要。一项研究发现，自信水平较高的男性比其他人更有可能从事非传统的性行为，例如角色扮演或肛交。此外，这些参与者报告说，与信心低下的男性相比，他们在亲密时刻感到不那么焦虑。另一项研究发现，具有较高性自信水平的女性在单独或与伴侣发生性交时进行手淫时，性高潮的发生率明显高于水平较低的女性。总体而言，这些数据支持这样的观点，即感到安全的人更有能力克服阻碍他们在接近时达到高峰快乐的障碍。除了个人研究之外,夫妻还可以通过实验和谈判来提高他们的整体体验。为了有效地做到这一点，两位成员必须准备在一起开始任何体育活动之前讨论他们的个人幻想和界限。这次讨论将帮助双方了解他们的伴侣最喜欢的东西，以及他们想要走多远，而无需做出假设或超越舒适。它还有助于建立合作伙伴之间的信任，使他们能够尊重地传达需求和愿望，即使它们彼此不同。
最后，请记住：最初的谈话后沟通不会停止！在您整个时间里持续注册可以帮助您保持多年的关系。最终，对我们的性欲持开放态度对于建立基于理解和欣赏的牢固关系至关重要。通过培养对自己和合作伙伴的积极态度，我们可以创造安全的空间，使有关各方都感到有足够的能力探索新的视野，并在情感和身体上变得更接近-这使我们朝着更满意的方向发展整个生活。
性自信如何预测与伴侣谈判和探索性欲的意愿？
Peplau和Rubin（19778）进行的一项研究发现，报告性信任程度高的人比报告性信任程度低的人更有可能参与性研究和与伙伴谈判。这表明性自信可以在形成公开交流性需求和关系偏好的意愿方面发挥重要作用。