La pregunta anterior nos invita a considerar si es posible que las personas experimenten la felicidad verdadera sin alcanzar la plenitud, que se define como un estado de integridad o falta de nada necesario para la perfección. Mientras que algunos pueden argumentar que esta búsqueda de la integridad es una parte integral del logro de la satisfacción en la vida, otros sugieren que la aceptación de la imperfección y la obtención de la alegría ahora puede conducir a un mayor nivel de satisfacción. Para explorar esta idea más a fondo, veamos el concepto de felicidad a través del prisma de diferentes filosofías e investigaciones científicas.
Filosóficamente hablando, Aristóteles creía que los seres humanos eran inherentemente impulsados a alcanzar la eudaimonia, o florecimiento, que se logra mediante el cultivo de virtudes como el coraje, la moderación, la justicia y la sabiduría. Según su teoría, estos atributos deben cultivarse dentro del ser humano para lograr un sentido de satisfacción y bienestar.
Su punto de vista no tiene en cuenta la posibilidad de experimentar la felicidad fuera de este marco.
El estoicismo sugiere que la verdadera felicidad proviene de la aceptación de sus circunstancias y de la práctica de separarse de los deseos externos. La búsqueda de bienes materiales y otros placeres superficiales sólo traerá gozo temporal, mientras que la concentración en la fuerza interior y la resiliencia conduce a la satisfacción a largo plazo. Esta filosofía subraya la importancia de vivir de acuerdo con la naturaleza y reconocer que nada es eterno, incluida nuestra propia vida.
La investigación científica también ha investigado la relación entre plenitud y felicidad. Los estudios han demostrado que las personas que experimentan emociones positivas, como gratitud y optimismo, tienden a reportar niveles más altos de bienestar general que aquellos que se centran exclusivamente en sus carencias y carencias.
Se ha demostrado que las prácticas meditativas de mindfulness reducen el número de rumores y aumentan la sensación de calma y serenidad, incluso cuando se enfrentan a situaciones difíciles.
Algunos afirman que el deseo de integridad es necesario para sentirse satisfecho con la vida. El psicólogo Carl Jung dijo que «la integridad surge de la división» y sugirió que aceptar sus errores y defectos puede llevar a una mayor autoconciencia y crecimiento. Este punto de vista sugiere que aceptar su condición incompleta permite un mayor desarrollo personal y eventualmente conduce a una sensación más completa de ser.
Si la felicidad coexiste con incompleción o no, sigue siendo una cuestión subjetiva. Mientras que algunos pueden encontrar cumplimiento a través del desarrollo de virtudes o el desarrollo de estados emocionales positivos, otros pueden descubrir esto reconociendo y aceptando sus defectos. Cada uno debe determinar por sí mismo lo que le trae la verdadera alegría y el significado de la vida.
¿La felicidad puede coexistir con la incompleción, o el deseo de la integridad es necesario para la realización humana?
La felicidad puede existir junto con un sentimiento incompleto de auto-realización, ya que no depende de la plenitud, sino más bien de la capacidad del hombre para aceptar sus circunstancias y encontrar significado en ellas. De hecho, algunos investigadores sugieren que las personas que han sufrido una lesión pueden ser más propensas a reportar mayores niveles de satisfacción con la vida debido a su resistencia y capacidad de encontrar atributos positivos en la experiencia negativa.