Debido al estrés extremo y a los acontecimientos traumáticos experimentados durante la batalla, los militares pueden experimentar síntomas físicos y mentales alarmantes, como ansiedad, depresión, insomnio y recuerdos, que pueden interferir con su capacidad para cumplir con las responsabilidades y conducir a patrones de comportamiento negativos. Para recuperarse de esto, a menudo buscan refugio en una relación cercana.
El proceso de reintegración requiere tiempo y esfuerzo, pero se anima a los soldados a compartir sus experiencias con sus seres queridos para hacer frente mejor. Esto se debe a que el acto de compartir les permite expresar emociones y recibir apoyo sin ser condenados.
La intimidad con los miembros de la familia ofrece una oportunidad para la intimidad y la comodidad que ayudan a reducir la tensión causada por el estrés postraumático.
La cercanía entre parejas también se puede lograr a través de diversas acciones como abrazos, besos, abrazos y encuentros sexuales. Estas acciones pueden ayudar a mejorar las habilidades de comunicación, al tiempo que reducen los niveles de miedo y ansiedad. En concreto, se ha detectado que la actividad sexual reduce la frecuencia cardíaca y la presión arterial, lo que reduce la producción de cortisol y aumenta la relajación. También libera oxitocina, un neurotransmisor relacionado con los vínculos sociales, la confianza y el placer.
A pesar de los múltiples beneficios de las relaciones íntimas, algunos cónyuges militares han expresado su preocupación por los efectos de la lesión de su pareja en su propio bienestar.
Un estudio muestra que las parejas de mujeres reportan tasas más altas de síntomas depresivos cuando sus maridos muestran un comportamiento agresivo o violento hacia ellas después de regresar a casa de un despliegue.
Otros estudios sugieren que si ambas partes entienden las necesidades del otro y se comunican eficazmente, el sexo puede incluso fortalecer los lazos entre parejas.
Los soldados que experimentan traumas psicológicos durante la guerra deben dar prioridad al establecimiento y mantenimiento de relaciones saludables con otras personas para promover la curación y prevenir un mayor deterioro. A través de contactos físicos consistentes y debates abiertos sobre problemas personales, las personas pueden aumentar su resistencia a pensamientos y comportamientos negativos relacionados con el estrés postraumático.
¿Cómo utilizan los soldados la intimidad como una forma de recuperación psicológica después del trauma?
La cercanía puede desempeñar un papel importante ayudando a los soldados a recuperarse de una experiencia traumática, proporcionándoles un sentido de conexión, apoyo y comodidad. Al formar relaciones estrechas con otros, los soldados pueden compartir sus experiencias y emociones que pueden ayudarlos a procesar y comprender su trauma. Además, las relaciones íntimas pueden dar a los soldados un sentido de propósito y sentido, ayudándoles a sentirse más conectados con la sociedad y menos aislados.