No hay duda de que la actividad sexual puede ser una experiencia agradable para las parejas en una relación romántica.
Sin embargo, se ha sugerido que la participación en rituales sexuales estructurados también puede tener beneficios cognitivos, además de simplemente placer y satisfacción. Los rituales sexuales estructurados se refieren a las actividades realizadas durante el sexo, que incluyen ciertos pasos o rutinas diseñados para aumentar la intimidad física y emocional entre las parejas. Esto puede incluir cualquier cosa, desde juegos de rol, masajes, estimulación sensorial o bondage hasta una discusión previa de fantasías y deseos. Algunos estudios sugieren que este tipo de actividades promueven cambios neurológicos en el cerebro que aumentan el enfoque, la retención de memoria, la capacidad de resolución de problemas y la creatividad. Echemos un vistazo más de cerca a cómo funciona.
En primer lugar, cuando hacemos actividad sexual, se liberan ciertas hormonas que aumentan la sensación de placer y relajación. Estas hormonas también desencadenan la liberación de neurotransmisores como la dopamina, la serotonina y la oxitocina, que están relacionados con la regulación del estado de ánimo, los vínculos sociales y el tratamiento de la recompensa. Los rituales sexuales estructurados parecen reforzar este proceso, aumentando la intensidad y duración de estas reacciones químicas.
Por ejemplo, si usted y su pareja planean un escenario detallado de un juego de rol que incluya trajes y accesorios, es probable que experimente una marea de excitación, expectación y adrenalina cuando juegue una fantasía. Este aumento de la excitación puede conducir a sensaciones más fuertes durante las relaciones sexuales, lo que conduce a una mayor satisfacción. Cuanto más intenso sienta algo, más probable es que lo recuerde más tarde.
En segundo lugar, los rituales sexuales estructurados fomentan la atención y la concentración. Cuando realizas actividades que requieren atención y concentración, como masajes, entrenas a tu cerebro para que preste atención y permanezca presente en el momento. Esto puede tener efectos secundarios en otras áreas de la vida donde usted puede centrarse mejor en tareas o problemas sin distraerse. También puede mejorar su capacidad para leer el lenguaje corporal y recoger señales no verbales de su pareja, lo que puede fortalecer la comunicación y la intimidad.
Finalmente, la participación en la estimulación sensorial, como vendajes en los ojos, limitaciones o cosquillas de las plumas, puede activar diferentes partes del cerebro responsables de la percepción táctil, visual y auditiva. Esta sobrecarga sensorial puede aumentar la creatividad y las habilidades de resolución de problemas, lo que le permite pensar de forma no estándar y llegar a soluciones de problemas únicas. Algunos investigadores creen que las redes neuronales del cerebro están desarrollando nuevas vías cuando nos desafiamos a nosotros mismos a través de experiencias tan nuevas.
Por lo tanto, hay evidencia de que los rituales sexuales estructurados pueden proporcionar beneficios cognitivos, además de simplemente placer y satisfacción. Al aumentar la intensidad física y emocional, fomentar el cuidado y la atención, y promover la estimulación sensorial, estas acciones pueden ayudar a mejorar la memoria, la regulación del estado de ánimo, las conexiones sociales y el pensamiento creativo. Por supuesto, la eficacia de este enfoque variará dependiendo de las preferencias y circunstancias individuales, pero tal vez vale la pena estudiarlo para aquellos que desean mejorar sus relaciones y bienestar general.
¿Hay beneficios cognitivos medibles de participar en rituales sexuales estructurados?
El conocimiento se refiere a un conjunto de procesos mentales que incluyen el procesamiento de la información, como la percepción, la atención, la memoria, la comprensión del lenguaje, la toma de decisiones y la resolución de problemas. La participación en rituales sexuales estructurados puede tener algunos beneficios cognitivos, pero aún no está del todo claro cómo se miden estos beneficios y en qué áreas cognitivas específicas influyen.