Nie ma wątpliwości, że aktywność seksualna może być przyjemnym doświadczeniem dla par w romantycznym związku.
Jednak sugerowano, że angażowanie się w zorganizowane rytuały seksualne może również mieć korzyści poznawcze poza tylko przyjemność i satysfakcję. Ustrukturyzowane rytuały seksualne odnoszą się do czynności wykonywanych podczas seksu, które obejmują konkretne kroki lub rutyny mające na celu zwiększenie fizycznej i emocjonalnej intymności między partnerami. Może to obejmować wszystko, od odtwarzania ról, masażu, stymulacji sensorycznej lub niewoli do przedyskutowania fantazji i pragnień. Niektóre badania sugerują, że te działania przyczyniają się do zmian neurologicznych w mózgu, które zwiększają koncentrację, retencję pamięci, zdolność rozwiązywania problemów i kreatywność. Przyjrzyjmy się bliżej, jak to działa. Po pierwsze, kiedy angażujemy się w aktywność seksualną, uwalniają się pewne hormony, które zwiększają uczucie przyjemności i relaksu. Hormony te powodują również uwalnianie neuroprzekaźników, takich jak dopamina, serotonina i oksytocyna, które są związane z regulacją nastroju, wiązaniem społecznym i przetwarzaniem nagród. Ustrukturyzowane rytuały seksualne wydają się nasilać ten proces, zwiększając intensywność i czas trwania tych reakcji chemicznych.
Na przykład, jeśli Ty i Twój partner planujecie szczegółowy scenariusz ról obejmujący kostiumy i rekwizyty, prawdopodobnie doświadczycie pośpiechu ekscytacji, oczekiwania i adrenaliny podczas odtwarzania fantazji. To zwiększone pobudzenie może prowadzić do silniejszych odczuć podczas stosunku, co prowadzi do większej satysfakcji. Im bardziej intensywnie coś czujesz, tym bardziej prawdopodobne, że zapamiętasz to później.
Drugie, ustrukturyzowane rytuały seksualne zachęcają do uważności i koncentracji. Kiedy angażujesz się w działania, które wymagają uwagi i skupienia, takie jak masaż, szkolisz swój mózg, aby zwrócić uwagę i pozostać obecnym w tej chwili. Może mieć skutki uboczne w innych obszarach życia, gdzie można lepiej skupić się na zadaniach lub problemach bez rozpraszania. Może również poprawić zdolność czytania języka ciała i odbierania niewerbalnych wskazówek od partnera, co może wzmocnić komunikację i intymność.
Wreszcie udział w stymulacji sensorycznej, takiej jak plastry oczu, ograniczenia piórkowe lub łaskotanie, może aktywować różne części mózgu odpowiedzialne za odczuwanie dotyku, wzroku i słuchu. To przeciążenie sensoryczne może zwiększyć kreatywność i umiejętności rozwiązywania problemów, co pozwala myśleć poza pudełkiem i wymyślić unikalne rozwiązania problemów. Niektórzy badacze uważają, że sieci neuronowe mózgu rozwijają nowe ścieżki, gdy rzucamy sobie wyzwanie z takimi nowymi doświadczeniami.
Istnieją więc dowody na to, że ustrukturyzowane rytuały seksualne mogą zapewnić korzyści poznawcze wykraczające poza zwykłą przyjemność i satysfakcję. Zwiększając intensywność fizyczną i emocjonalną, zachęcając do uważności i uwagi oraz promując stymulację sensoryczną, działania te mogą przyczynić się do poprawy pamięci, regulacji nastroju, połączeń społecznych i kreatywnego myślenia. Oczywiście skuteczność tego podejścia będzie się różnić w zależności od indywidualnych preferencji i okoliczności, ale warto ją zbadać dla tych, którzy chcą poprawić swoje relacje i ogólne samopoczucie.
Czy istnieją wymierne korzyści poznawcze dla angażowania się w zorganizowane rytuały seksualne?
Poznanie odnosi się do zestawu procesów umysłowych, które obejmują przetwarzanie informacji, takich jak percepcja, uwaga, pamięć, zrozumienie języka, podejmowanie decyzji i rozwiązywanie problemów. Udział w ustrukturyzowanych rytuałach seksualnych może mieć pewne korzyści poznawcze, ale nie jest jeszcze w pełni zrozumiałe, jak te korzyści są mierzone i jakie konkretne dziedziny poznawcze wpływają.