migrantes LGBTQ enfrentan desafíos únicos a la hora de navegar por su identidad mientras viven en el extranjero. Sus experiencias varían según de dónde vengan y en qué cultura se encuentren. Algunos pueden encontrar aceptación, otros pueden ser objeto de ostracismo y otros pueden enfrentarse a ambos. Esto puede llevar a un gran estrés y ansiedad para estas personas, que a menudo se sienten marginadas en su propio país debido a su orientación sexual o expresión de género.
Hay muchas maneras en que los migrantes LGBTQ pueden navegar en este proceso, pero una de las más comunes es el autocuidado. Deben cuidarse física, mental y emocionalmente antes de intentar adaptarse a la nueva cultura. También necesitan aprender sobre las leyes y costumbres locales para que sepan cómo actuar en consecuencia.
En algunos países existe una política estricta contra los gays, lo que significa que la apertura hacia tu persona puede llevar a la cárcel o incluso a la muerte. Es posible que otros simplemente no entiendan el concepto de homosexualidad, lo que conduce a malentendidos y percepciones erróneas.
También es importante que los migrantes LGBTQ busquen apoyo de otros miembros de la comunidad. Hay muchos grupos que ofrecen ayuda en todos los temas, desde legal hasta asesoramiento de salud mental. La búsqueda de un espacio seguro donde puedas expresarte libremente sin miedo a ser condenado es crucial para mantener una buena salud mental.
Encontrar amigos que compartan experiencias similares puede ayudarle a sentirse menos solo y más conectado con su comunidad.
Además del autocuidado y el apoyo de la comunidad, también existen diferentes estrategias que los migrantes LGBTQ pueden utilizar en las negociaciones personales. Estos incluyen:
1. Educación. Aprender la cultura y las normas de la sociedad de acogida te ayudará a entender mejor por qué ciertas cosas son consideradas tabú. Esto incluye investigar en línea o comunicarse con personas que ya viven en la zona. También puede ser útil leer libros escritos por autores indígenas sobre temas como la orientación sexual y la expresión de género.
2. Comunicación - Tenga claro quién es usted y qué espera. No pienses que todo el mundo lo entenderá solo porque lo digas una vez; puede que tengas que repetirte varias veces hasta que alguien lo consiga. Haga preguntas si algo no tiene sentido, y no tenga miedo de establecer límites si es necesario. Recuerda que no todas las culturas valoran tanto la rectitud como otras, así que no te tomes el silencio por tu cuenta.
3. ¡Sé consciente de ti mismo! Entender los propios valores y creencias es esencial para tomar decisiones informadas sobre cómo quieres presentarte en este nuevo entorno. ¿Hay aspectos de tu personalidad a los que estés dispuesto a ir? ¿Qué le gustaría que la gente supiera de usted? ¿Qué tan cómodo le resulta «volar» públicamente? Estas cuestiones deben guiar el proceso de adopción de decisiones durante todo el proceso de adaptación.
4. Paciencia - nada pasa de la noche a la mañana, especialmente con los cambios culturales. Date tiempo para adaptarte a un nuevo estilo de vida antes de esperar que todo el mundo lo haga. Reconozca que algunas cosas nunca pueden cambiar, pero en su lugar, concéntrese en encontrar maneras de coexistir pacíficamente con aquellos que tienen creencias diferentes a las suyas.
5. Flexibilidad: no tiene control sobre todo en la vida, incluso cuando vive en el extranjero. A veces hay situaciones en las que hay que adaptarse rápidamente o correr el riesgo de perder oportunidades por completo. Aprende a navegar por la corriente y a aceptar la incertidumbre como parte de una aventura de la vida. En primer lugar, recuerda que cada día es una oportunidad para crecer y aprender.
Navegar por las negociaciones sobre identidad, discriminación y adaptación cultural puede ser difícil para los migrantes LGBTQ, pero con paciencia, autocuidado, apoyo comunitario, educación, comunicación, autoconciencia y flexibilidad; se vuelve manejable.
¿Cómo orientan los migrantes LGBTQ las negociaciones sobre identidad, discriminación y adaptación cultural en las sociedades de acogida?
las personas LGBTQ se enfrentan a desafíos únicos durante sus viajes migratorios que pueden llevar a un estrés considerable y dificultades de adaptación. A menudo experimentan rechazo por parte de los miembros de la familia, estigmatización cultural y discriminación social debido a su orientación sexual e identidad de género. Esto puede llevar a una sensación de aislamiento, ansiedad, depresión y soledad.