El tema de cómo el apego sexual afecta la recuperación de la ruptura ha sido ampliamente estudiado por los investigadores. Es un hecho bien conocido que las personas que han formado fuertes lazos emocionales con sus parejas tienden a experimentar más dolor y malestar después de la separación que aquellos que no lo hacen.
Sin embargo, también hay estudios que sugieren que las parejas sexualmente apegadas pueden recuperarse más rápidamente de la separación porque ya han experimentado placer físico sin adjuntos emocionales. Por lo tanto, parece probable que tanto los aspectos emocionales como físicos del apego jueguen un papel importante en determinar cuánto tiempo tarda alguien en alejarse de una relación pasada.
Apego sexual
En psicología, el «apego sexual» se refiere al sentido de conexión con otra persona a través de la actividad sexual, pero no necesariamente de sentimientos amorosos o románticos. La gente a menudo lo piensa como algo temporal y aleatorio, no permanente y serio. Los estudios sugieren que las personas que se consideran emocionalmente incoherentes pueden tener menos probabilidades de sentirse ofendidas cuando su pareja termina una relación, mientras que las personas con lazos emocionales más fuertes pueden ser más difíciles de soltar. Por otro lado, algunos estudios sugieren que las personas sexualmente apegadas pueden ser más propensas a recuperarse rápidamente en una nueva relación debido a la falta de compromiso emocional.
Recuperarse de la ruptura de relaciones
Después de la ruptura, la mayoría de las personas experimentan al menos algún grado de dolor debido a la intimidad, la comunicación y la seguridad perdidas. Este proceso suele implicar un periodo de adaptación en el que hay que aprender a afrontar la pérdida de recuerdos, procedimientos y expectativas comunes. Además, muchas personas tienen sentimientos de tristeza o enojo hacia su expareja, lo que puede hacer que se detengan en lo que salió mal durante la relación. Aunque la experiencia de cada uno es diferente, los estudios han demostrado que los que estaban sexualmente apegados antes de la escisión tienden a sentirse mejor en general. Un estudio encontró que estas personas reportaron niveles más bajos de depresión y ansiedad después de la separación que aquellos que no habían tenido participación sexual previamente.
En general, parece haber pruebas que apoyan a ambas partes en la disputa sobre si el apego sexual ayuda o impide la recuperación después de la separación. Parece probable que para algunas personas esto pueda aliviar los sentimientos dolorosos, mientras que otros pueden combatir los sentimientos de culpa o remordimiento asociados con el fin de una relación física sin sentido.
En última instancia, cada persona debe decidir cómo quiere lidiar con esta situación, basándose en sus circunstancias y preferencias únicas.
¿Cómo afecta el apego sexual a la recuperación de la ruptura?
El proceso de recuperación después de una ruptura es difícil para cualquiera, sin importar cuánto tiempo hayan estado en una relación. La pérdida de una pareja romántica puede hacer que las personas se sientan vacías y vulnerables, pero también puede afectar su salud física y mental. El apego sexual juega un papel significativo en este proceso, ya que afecta la forma en que las personas perciben y manejan el final de sus relaciones.