Le sujet de la façon dont l'attachement sexuel affecte la récupération après une rupture a été largement étudié par les chercheurs. C'est un fait bien connu que les personnes qui ont formé des liens émotionnels forts avec leurs partenaires ont tendance à ressentir plus de douleur et d'inconfort après une rupture que ceux qui ne le font pas.
Cependant, il y a aussi des études qui suggèrent que les couples sexuellement attachés peuvent se remettre plus rapidement d'une rupture parce qu'ils ont déjà éprouvé un plaisir physique sans investissement émotionnel. Il semble donc probable que les aspects émotionnels et physiques de l'attachement jouent un rôle important dans la détermination du temps qu'il faut à quelqu'un pour s'éloigner d'une relation passée.
L'attachement sexuel
En psychologie, « l'attachement sexuel » se réfère au sentiment d'être lié à une autre personne par une activité sexuelle, mais pas nécessairement à l'amour ou aux sentiments romantiques. Les gens pensent souvent que c'est quelque chose de temporaire et aléatoire, pas permanent et sérieux. Des études montrent que les personnes qui s'estiment non liées émotionnellement sont moins susceptibles de se sentir offensées lorsque leur partenaire met fin à leur relation, alors que les personnes ayant des liens émotionnels plus forts peuvent avoir plus de difficulté à se laisser aller. D'un autre côté, certaines études suggèrent que les personnes sexuellement attachées peuvent être plus enclines à se rétablir rapidement dans une nouvelle relation en raison du manque d'engagement émotionnel.
Se remettre d'une rupture de relation
Après la rupture, la plupart des gens ressentent au moins un certain chagrin en raison de la perte d'intimité, de communication et de sécurité. Ce processus implique généralement une période d'adaptation où vous devez apprendre à gérer la perte de souvenirs, de procédures et d'attentes communs. En outre, beaucoup de gens éprouvent un sentiment de tristesse ou de colère envers leur ex-partenaire, ce qui peut les amener à s'arrêter sur ce qui a mal tourné pendant la relation. Bien que l'expérience de chacun soit différente, la recherche a montré que ceux qui étaient sexuellement attachés avant la division ont tendance à se sentir mieux dans l'ensemble. Une étude a révélé que ces personnes ont rapporté des niveaux de dépression et d'anxiété plus faibles après la rupture que ceux qui n'avaient pas eu de participation sexuelle auparavant.
En général, il semble y avoir des preuves à l'appui des deux parties au différend sur la question de savoir si l'attachement sexuel aide ou empêche la récupération après la rupture. Il semble probable que pour certaines personnes cela puisse soulager les sentiments douloureux, tandis que d'autres peuvent combattre les sentiments de culpabilité ou de remords associés à la fin de relations physiques sans sens.
En fin de compte, chaque personne doit décider de la façon dont elle veut gérer cette situation en fonction de ses circonstances et préférences uniques.
Comment l'attachement sexuel affecte-t-il la récupération après une rupture ?
Le processus de récupération après rupture est difficile pour n'importe qui, peu importe la durée de leur relation. La perte d'un partenaire romantique peut amener les gens à se sentir vides et vulnérables, mais cela peut aussi affecter leur santé physique et mentale. L'attachement sexuel joue un rôle important dans ce processus, car il affecte la façon dont les gens perçoivent et gèrent la fin de leur relation.