El matrimonio es una obligación que requiere de ambos socios esfuerzo y arduo trabajo para mantener su fuerza y calidad en el tiempo. Es normal sentir amor y querer desaparecer después de varios años juntos, pero eso no significa que esos sentimientos deban desaparecer por completo. Los psicólogos explican que hay ciertas prácticas que las parejas pueden implementar para mantener la pasión en sus relaciones, como hacer un esfuerzo para comunicarse mejor, expresar gratitud con más frecuencia y tener un contacto físico saludable. Estas tres acciones ayudan a alimentar las conexiones emocionales y físicas entre los cónyuges y los hacen sentir más cerca de nuevo. Así, la rutina se convierte en una nueva pasión, no en resignación.
Una de las prácticas importantes es la comunicación. Las parejas deben esforzarse más y más en hablar de sus pensamientos y sentimientos sin condenarse ni interrumpirse mutuamente. También deben tratar de escuchar atentamente y reconocer lo que escuchan en lugar de asumir que ya lo saben todo. Esto ayuda a crear un espacio seguro donde ambos pueden compartir detalles íntimos que pueden conducir a nuevos descubrimientos sobre sí mismos y el otro.
Además, compartir fantasías y deseos permite que las parejas se acerquen emocional y físicamente, lo que fortalece la confianza y les hace querer estar aún más juntos.
Otra práctica crucial es la gratitud. El reconocimiento de los esfuerzos y logros de cada uno promueve el reconocimiento y el respeto, lo que conduce al fortalecimiento de vínculos basados en el afecto y la admiración. Al expresar abiertamente gratitud, los cónyuges pueden sentirse más cerca unos de otros y apreciar lo que tienen en común. Además, sentirán el apoyo y el valor de su pareja, lo que mejorará su estado de ánimo general y les animará a hacer cosas más positivas el uno por el otro.
Finalmente, participar en un contacto físico saludable es crucial para mantener la pasión en el matrimonio. Ya sean abrazos, besos, abrazos, caricias o sexo, estas prácticas refuerzan el vínculo de la pareja a través del tacto. El contacto físico libera oxitocina, la hormona encargada de sentir conexión y felicidad, lo que favorece la intimidad emocional entre las parejas. Las parejas que priorizan el contacto físico son más propensas a permanecer juntas con el tiempo porque no pierden el interés en la compañía de cada uno.
En conclusión, transformar la rutina en una nueva pasión requiere esfuerzo y compromiso de ambas partes. Comunicar mejor, mostrar gratitud y participar en el contacto físico son tres prácticas que las parejas deben aplicar a diario para mantener el fuego y evitar la resignación. Estas acciones ayudan a reunir emocional y físicamente a los cónyuges, creando una atmósfera de amor, intimidad y deseo que fortalece su vínculo y evita resentimientos.
¿Qué procesos psicológicos son necesarios en los matrimonios para convertir la rutina en una nueva pasión y no en resignación?
La transformación de los procedimientos matrimoniales cotidianos en relaciones intensamente apasionadas es posible a través de una serie de procesos psicológicos que permiten a las parejas incitar sus sentimientos el uno por el otro. En primer lugar, es importante dedicar tiempo el uno al otro regularmente, planificando fechas o participando en actividades que ambos socios están encantados de hacer juntos.