El matrimonio es una hermosa institución que conecta a dos personas de por vida. Es una relación excepcional entre dos personas que prometen apoyarse mutuamente a través de lo gordo y lo delgado.
Sin embargo, mantener un matrimonio saludable puede ser difícil cuando una o ambas parejas sufren de enfermedades crónicas. Las enfermedades crónicas son enfermedades que duran más de tres meses y requieren un tratamiento prolongado. Algunos ejemplos comunes incluyen diabetes, cáncer, enfermedades cardíacas y Alzheimer. Estas condiciones suelen provocar cambios físicos y emocionales en ambas parejas, lo que dificulta el mantenimiento de la intimidad. ¿Cómo mantienen las parejas la intimidad en matrimonios donde ambas parejas experimentan enfermedades crónicas?
En primer lugar, las parejas deben centrarse en la comunicación. La enfermedad crónica afecta a ambas parejas mental, emocional y físicamente, lo que resulta en estrés y ansiedad. Esto afecta su deseo sexual y actividad sexual. Las parejas necesitan hablar abiertamente sobre sus sentimientos, temores y preocupaciones acerca de su condición. También deben discutir cómo tratan el sexo y qué les gusta durante las relaciones sexuales.
Por ejemplo, si una pareja tiene dificultades para llegar a un orgasmo debido a los efectos secundarios de los medicamentos, debe encontrar la manera de resolver este problema sin sentirse decepcionada por sí misma o por su cónyuge.
En segundo lugar, las parejas deben realizar actividades no sexuales que promuevan la intimidad. Actividades como abrazos, agarrarse de las manos, abrazos, besos, masajes o simplemente estar cerca el uno del otro pueden ayudar a mantener la intimidad. El toque físico es necesario para fomentar la confianza y la intimidad. Esto les recuerda el amor entre ellos, a pesar de los desafíos de la vida. Además, las conversaciones íntimas ayudan a fortalecer su conexión y a crear un espacio seguro para compartir pensamientos y emociones sin condenar.
En tercer lugar, las parejas deben practicar el autocuidado para reducir los niveles de estrés causados por una enfermedad crónica. El autocuidado implica cuidarse física y emocionalmente. Esto incluye dormir lo suficiente, comer sano, hacer ejercicio regularmente y practicar técnicas de relajación como respiración profunda o meditación. Cuando los socios han descansado bien y están cargados de energía, lo más probable es que estén de humor positivo, lo que permitirá una mejor comunicación y cercanía.
Además, las parejas deben buscar atención médica de médicos especializados en su condición para mejorar su estado de salud.
En cuarto lugar, las parejas deben explorar nuevas posiciones sexuales que funcionen con sus limitaciones físicas. Las enfermedades suelen causar malestar, dolor o fatiga, afectando la capacidad de realizar ciertas relaciones sexuales. Las parejas necesitan experimentar con diferentes métodos y ángulos hasta que descubran lo que mejor les funciona. También pueden utilizar dispositivos auxiliares como almohadas, muebles y marcos de cama para facilitar las relaciones sexuales.
Finalmente, las parejas deben dar preferencia a las noches de citas, incluso si una pareja tiene una enfermedad. En conclusión, mantener la intimidad en el matrimonio, donde ambas parejas experimentan enfermedades crónicas, requiere esfuerzo y compromiso de ambas partes. Hablando abiertamente de sus sentimientos, realizando actividades no sexuales, practicando el autocuidado, explorando nuevas posiciones sexuales y haciendo de las noches en fechas una prioridad, las parejas pueden mantener un matrimonio saludable a pesar de los problemas de la vida.
¿Cómo mantienen las parejas la intimidad en matrimonios donde ambas parejas experimentan enfermedades crónicas?
Las parejas pueden mantener la intimidad centrándose en el momento presente, hablando abiertamente de sus necesidades y deseos, buscando el apoyo de amigos o familiares y participando juntos en actividades significativas. Una enfermedad crónica puede afectar la salud física y mental, pero no debe afectar la calidad de la relación. La comunicación efectiva, la empatía y la comprensión son factores clave que ayudan a mantener un matrimonio sólido incluso en situaciones difíciles.