La sociedad está experimentando un aumento del apoyo público a la comunidad LGTBI, que se refleja en la legalización del matrimonio entre personas del mismo sexo en muchos países del mundo.
A pesar de este progreso, las parejas LGBT todavía enfrentan desafíos significativos, incluyendo el temor a represalias sociales o institucionales por expresar abiertamente sus relaciones. Esto puede causar una ansiedad relacional significativa, lo que conduce a una sensación de aislamiento, vergüenza e incluso depresión. En este artículo examinaremos cómo las parejas LGBT manejan la ansiedad relacional causada por estos miedos, apoyándose en estudios de psicología, sociología y entrevistas con personas que han experimentado este problema.
Una de las estrategias comunes que las parejas LGBT utilizan para controlar la ansiedad relacional es limitar su manifestación pública de afecto, optando en cambio por mantener un perfil bajo. Esto puede significar evitar tomar las manos, besarse en público o mostrar otros signos de intimidad que puedan llamar la atención sobre su relación. Aunque puede ayudar a protegerlos de las reacciones negativas de otros, también significa perder parte de la alegría y la conexión que surgen del intercambio de intimidad física y emocional. Otra estrategia es buscar espacios seguros donde se sientan cómodos al estar abiertos a sus relaciones, como comunidades, amigos LGBT, grupos online o eventos especialmente diseñados para personas LGBT. Estos espacios proporcionan un sentido de pertenencia y reconocimiento, ayudando a aliviar el aislamiento y la vergüenza que puede surgir de una sensación diferente a la cultura subyacente.
Otra forma en que las parejas LGBT manejan la ansiedad relacional es mediante terapia y grupos de apoyo. Al hablar de sus experiencias y trabajar en cualquier problema subyacente, pueden desarrollar formas más saludables de manejar su ansiedad y mejorar la comunicación en sus relaciones.
Muchas parejas LGBT encuentran fuerza y solidaridad entre sí, proporcionando apoyo y confirmación cuando es necesario. También pueden confiar en amigos y familiares que los aceptan y apoyan, creando una red de apoyo social que ayuda a protegerse de influencias externas negativas.
La gestión de la ansiedad relacional provocada por el miedo a la represión social o institucional requiere una combinación de estrategias, que incluyen el autocuidado, la aceptación y la promoción para una mayor integración y aceptación en la sociedad. Al reconocer y resolver estos problemas, las parejas LGBT pueden crear relaciones saludables y plenas a pesar de los obstáculos significativos.
¿Cómo manejan las parejas LGBT la ansiedad relacional causada por el miedo a represalias sociales o institucionales?
Se ha demostrado que la falta de reconocimiento legal del matrimonio entre personas del mismo sexo y otras formas de relación aumenta la ansiedad relacional entre lesbianas, gays, bisexuales y transgénero (LGBT) y sus parejas por temor a represalias sociales o institucionales. Los estudios sugieren que este miedo puede conducir a resultados negativos, como un menor nivel de satisfacción en las relaciones, un mayor nivel de inestabilidad en las relaciones y una mayor probabilidad de abuso en las relaciones.