Nella società c'è stato un aumento del sostegno pubblico alla comunità LGBT, che si riflette nella legalizzazione dei matrimoni gay in molti paesi del mondo.
Nonostante questi progressi, le coppie LGBT devono ancora affrontare problemi significativi, tra cui la paura di un massacro sociale o istituzionale per aver espresso apertamente le loro relazioni. Questo può causare notevole ansia relazionale, che porterà a un senso di isolamento, vergogna e persino depressione. In questo articolo esamineremo come le coppie LGBT affrontano l'ansia relazionale causata da queste paure, basandosi su studi di psicologia, sociologia e interviste con le persone che hanno sperimentato il problema.
Una delle strategie comuni che le coppie LGBT usano per gestire l'ansia relazionale è limitare la loro manifestazione di affetto pubblico, scegliendo invece di mantenere un profilo basso. Questo può significare evitare di tenersi per mano, baciarsi in pubblico o mostrare altri segni di intimità che possono attirare l'attenzione sulla loro relazione. Anche se può aiutare a proteggerli dalle reazioni negative da parte di altri, significa anche perdere parte della gioia e del legame che derivano dallo scambio di intimità fisica ed emotiva. Un'altra strategia è quella di trovare spazi sicuri in cui si sentano a loro agio ad essere aperti per quanto riguarda le loro relazioni, come comunità, amici LGBT, gruppi online o eventi specificamente destinati alle persone LGBT. Questi spazi forniscono un senso di appartenenza e riconoscimento, contribuendo a facilitare un certo isolamento e vergogna che possono derivare da una sensazione diversa dalla cultura di base.
Un altro modo per gestire l'ansia relazionale è la terapia e i gruppi di supporto. Raccontando la loro esperienza e affrontando qualsiasi problema di base, possono sviluppare modi più sani per gestire la loro ansia e migliorare la comunicazione nelle loro relazioni.
Molte coppie LGBT trovano la forza e la solidarietà tra loro, fornendo supporto e conferma quando necessario. Essi possono anche contare su amici e familiari che li accolgono e li sostengono, creando una rete di supporto sociale che aiuta a difendersi da influenze esterne negative.
Gestire l'ansia relazionale causata dalla paura della repressione sociale o istituzionale richiede una combinazione di strategie, tra cui la cura di se stessi, l'accettazione di se stessi e la promozione per una maggiore integrazione e riconoscimento nella società. Riconoscendo e affrontando questi problemi, le coppie LGBT possono creare relazioni sane e complete nonostante i notevoli ostacoli.
Come fanno le coppie LGBT a gestire l'ansia relazionale causata dalla paura della violenza sociale o istituzionale?
È stato dimostrato che la mancanza di riconoscimento legale del matrimonio gay e di altre forme di relazione aumenta l'ansia relazionale tra lesbiche, gay, bisessuali e transgender (LGBT) e i loro partner a causa della paura di un massacro sociale o istituzionale. Gli studi dimostrano che questa paura può portare a risultati negativi, come un livello inferiore di soddisfazione delle relazioni, un livello più elevato di instabilità delle relazioni e una maggiore probabilità di abusi nelle relazioni.