Muchos soldados se enfrentan a problemas a la hora de mantener el apoyo emocional durante su rotación debido a la distancia física entre ellos y sus seres queridos. Aquí hay algunas maneras de mantenerse conectado, a pesar de estar a varias millas de distancia:
1. La comunicación es clave. Los soldados pueden mantenerse en contacto con sus parejas a través de llamadas telefónicas regulares, correos electrónicos, videochats y mensajes en las redes sociales. Esto les ayudará a estar al tanto de la vida de cada uno y sentirse más conectados.
2. Establecer expectativas realistas. Es importante que ambas partes entiendan que las relaciones pueden cambiar mientras una de las partes esté ausente. Deben hablar de lo que esperan el uno del otro mientras están a distancia el uno del otro y entender si alguien necesita tiempo o espacio.
3. Mantenerse al día con la afición y los intereses - Los soldados pueden permanecer ocupados con los pasatiempos y actividades que les gustan y compartir esta información con su pareja. Esto les dará la oportunidad de esperar con impaciencia y discutir cuando se reúnan de nuevo.
4. Hacer planes de reunificación - establecer fechas específicas de reunificación puede ayudar a ambas partes a planificar con anticipación y anticipar el evento. Esto creará emoción y motivación para una reunión inminente.
5. Mantenerse positivo - Mantenerse optimista y enfocarse en cosas buenas en la vida puede ayudar a los soldados a mantenerse emocionalmente sanos durante su despliegue. Pueden tratar de recordar los recuerdos felices y anticipar el futuro.
6. Buscar ayuda profesional. Si es necesario, los soldados pueden buscar terapia o asesoramiento para hacer frente a cualquier sensación de soledad o depresión. Esto les ayudará a afrontar mejor las dificultades y a prestar apoyo cuando sea necesario.
7. Una muestra de agradecimiento. Incluso si los soldados están lejos, pueden expresar su amor y gratitud a su pareja enviando paquetes de atención médica o escribiendo cartas que dicen cuánto los extrañan. Esto hará que sus seres queridos sientan que son apreciados y apreciados.
Los soldados pueden mantener un apoyo emocional durante el despliegue rotativo comunicándose regularmente, estableciendo expectativas realistas, siguiendo sus aficiones, haciendo planes de reunificación, manteniéndose positivos, buscando ayuda profesional si es necesario y mostrando aprecio. Siguiendo estos consejos, los soldados pueden permanecer en contacto y recibir apoyo al estar alejados de sus socios, incluso en las circunstancias más difíciles.
¿Cómo apoyan los soldados el apoyo emocional durante el despliegue rotativo y la separación geográfica?
Los soldados suelen mantener el apoyo emocional de diversas maneras durante los despliegues rotatorios, como la comunicación frecuente con los miembros de la familia, la configuración de videollamadas regulares y llamadas telefónicas, compartir experiencias e historias personales para mantenerse conectado, participar en eventos, que traigan alegría y relajación, participando en sesiones de terapia, si es necesario, construyendo relaciones duraderas con sus compañeros, recibiendo aliento de sus superiores y compañeros, y celebrando los hitos juntos.