¿Cómo perciben los soldados el papel de la intimidad en la mitigación del impacto psicológico del trauma y el estrés crónico?
Los soldados experimentan lesiones graves durante la batalla, como la observación de muertes y heridas, la supervivencia en situaciones que ponen en peligro la vida, el asesinato de enemigos y el sufrimiento. de lesiones físicas. Estas experiencias pueden conducir a trastorno de estrés postraumático (TEPT), ansiedad, depresión, abuso de sustancias, ideas suicidas, agresiones, trastornos del sueño y problemas en las relaciones. También se enfrentan a tensiones a largo plazo, como la separación de los miembros de la familia, la adaptación a la vida civil, las dificultades para encontrar trabajo y el aislamiento social. Las relaciones íntimas pueden ayudar a mitigar estos efectos negativos y mejorar los resultados de salud mental.
La mayoría de los estudios se centran en la proximidad entre los civiles y descuidan las necesidades únicas de los soldados. Los investigadores deben estudiar cómo los soldados conceptualizan la intimidad y si lo consideran útil para el manejo de emociones y estrategias de supervivencia.
Necesidad de investigar la intimidad de los soldados
La intimidad es una parte esencial del desarrollo y el bienestar humanos. Esto se refiere a la conexión emocional profunda, el cuidado mutuo, la confianza, el afecto y el comportamiento sexual entre parejas. Los soldados son una población vulnerable que necesita más atención en cuanto a su regulación emocional y apoyo social. Los estudios han demostrado que los síntomas de TEPT se intensifican después del despliegue en la guerra, incluso cuando se controlan los niveles antes del despliegue. Las encuestas muestran que 30-65% de los veteranos reportan problemas de salud mental dentro de un año después de regresar a casa. Además, las familias de los militares luchan contra las dificultades familiares debido a las frecuentes separaciones, la tensión financiera y el estigma. Comprender cómo los soldados perciben la intimidad puede servir de base para intervenciones encaminadas a mejorar su salud mental.
¿Cómo definen los soldados la intimidad?
Las percepciones de proximidad de los soldados pueden diferir de las de la población civil debido a sus experiencias y valores únicos. Hombres y mujeres pueden dar prioridad a diferentes aspectos de la intimidad, basados en roles y expectativas de género.
Los hombres a menudo enfatizan la intimidad física y el sexo, mientras que las mujeres buscan apoyo emocional y comunicación. Además, la exposición de los soldados a la violencia y la muerte puede cambiar sus puntos de vista sobre el amor y las relaciones. Pueden ser vistos como temporales o sin importancia porque deben sobrevivir y luchar en condiciones peligrosas. Los investigadores deben investigar lo que los soldados consideran comportamiento íntimo, palabras, gestos e interacciones. Esta información puede ayudar a los consejeros y terapeutas en cómo promover la cercanía entre las tropas.
Efectos del trauma en la intimidad del soldado
Los acontecimientos traumáticos cambian la forma en que la gente piensa de sí misma y de los demás, incluidos los compañeros románticos. Los soldados pueden temer el rechazo o el abandono, lo que lleva al aislamiento y la soledad. Pueden sentirse separados de sus seres queridos que no pueden entender sus experiencias o evitar las conversaciones íntimas debido a la vergüenza. El trauma también puede empeorar las habilidades de comunicación, confianza y autoestima.
La proximidad puede proporcionar una sensación de seguridad y propiedad que contrarresta estos efectos. Esto ayuda a crear un vínculo fuerte entre las parejas a pesar de los problemas y apoya la curación de lesiones. Los estudios muestran que compartir historias de lesiones con parejas reduce el estrés y promueve la resiliencia.
Intimidad y estrategias para superar dificultades
Las relaciones íntimas son esenciales para manejar sentimientos negativos y reducir los niveles de estrés. Los socios proporcionan empatía, validación, comodidad y validación en momentos difíciles. Fomentan la comunicación abierta y la resolución positiva de problemas, escuchando activamente, dando retroalimentación y ofreciendo ayuda práctica.El comportamiento sexual puede servir para este propósito, reduciendo la tensión y liberando endorfinas relacionadas con el placer y la relajación. La intimidad también puede aumentar la confianza y reducir los síntomas de ansiedad, aumentando la autoestima y la regulación emocional.
Barreras a la intimidad de los soldados
Los soldados enfrentan numerosos obstáculos para desarrollar y mantener relaciones íntimas saludables. La vida militar incluye frecuentes despliegues, ejercicios de entrenamiento, largas horas de trabajo, tiempo limitado de descanso y requisitos físicos intensivos. Estos factores limitan las oportunidades de comunicación y provocan burnout, depresión y abuso de sustancias. Además, las normas culturales hacen hincapié en la independencia, el estoicismo y la masculinidad, que impiden la vulnerabilidad y la expresión emocional. Los soldados también pueden tener dificultades en la relación debido a la infidelidad de su pareja o a eventos traumáticos como el divorcio o la muerte.
La cultura militar valora la fidelidad y no el amor, lo que dificulta que los soldados prioricen las relaciones románticas.
Este artículo examinó cómo los soldados perciben el papel de la intimidad en la mitigación del impacto psicológico del trauma y el estrés crónico. Los investigadores deben comprender sus necesidades únicas en relación con la proximidad para desarrollar intervenciones eficaces que promuevan la curación y la sostenibilidad. Al estudiar las experiencias, actitudes y comportamientos de los soldados relacionados con la intimidad, podemos mejorar los resultados de salud mental entre los militares y apoyar a sus familias.
Referencias:
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¿Cómo perciben los soldados el papel de la intimidad en la mitigación del impacto psicológico del trauma y el estrés crónico?
"Los soldados a menudo experimentan consecuencias tanto físicas como mentales de la batalla, que pueden tener consecuencias a largo plazo para su bienestar. Una de las formas en que los soldados pueden lidiar con esta experiencia es desarrollando una relación cercana. Estas conexiones proporcionan una sensación de apoyo y seguridad, ayudando a reducir la sensación de soledad y aislamiento. Los estudios han demostrado que la intimidad puede jugar un papel importante en la mitigación del impacto psicológico del trauma y el estrés crónico.