Un flujo común que pasa por todas las personas es su necesidad de lidiar con situaciones difíciles. Cuando se enfrentan a problemas, las personas a menudo desarrollan estrategias para lidiar con eventos de estrés que pueden ser beneficiosos o dañinos para su salud mental.
Algunas personas pueden recurrir al consumo de alcohol o drogas cuando las cosas se hacen demasiado grandes, mientras que otras pueden hacer ejercicio, como correr o hacer pesas. Pero, ¿qué pasa si perteneces a un grupo marginal cuya identidad dificulta aún más la orientación en entornos sociales? ¿Cómo afecta su orientación sexual e identidad de género a sus mecanismos para superar dificultades en un ambiente hostil?
La intersección entre la orientación sexual y la identidad de género puede tener un impacto significativo en la capacidad de una persona para hacer frente a circunstancias difíciles. Las personas que se identifican como LGBTQ + tienen más probabilidades de enfrentar discriminación, violencia y acoso que quienes no lo hacen. Esto crea un conjunto único de problemas que requieren mecanismos de superación diferentes a los que pueden usar las personas heterosexuales cisgénero. También significa que los miembros de estas comunidades deben encontrar maneras de aumentar la resistencia a la opresión, al tiempo que mantienen una sensación de seguridad suficiente para expresarse de manera creíble.
Cuando se trata específicamente de la orientación sexual, los estudios muestran que las personas LGBTQ + son más propensas a la depresión, la ansiedad, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y otros problemas de salud mental que sus colegas no LGBTQ. Estas tasas más altas de estrés psicológico pueden deberse al estigma asociado con la extrañeza en la sociedad. Los estresores de la homofobia internalizada o la transfobia pueden causar graves daños al bienestar con el tiempo, lo que les obliga a utilizar estrategias de superación poco saludables, como el abuso de sustancias o la autolesión.
Algunas personas recurren a métodos positivos de superación, como la meditación de la mindfulness o el ejercicio, para ayudar a controlar sus emociones durante las dificultades. También pueden buscar apoyo de colegas de su comunidad uniéndose a foros en línea o asistiendo a eventos para sentirse orgullosos. Esto puede proporcionar un vínculo social y solidaridad muy necesarios en un momento en que se sienten aislados de la cultura subyacente.
En términos de identidad de género, las personas transgénero enfrentan obstáculos adicionales debido a las rígidas actitudes binarias de la sociedad sobre la masculinidad/feminidad. La disforia de género es un estado caracterizado por un sentimiento de distensión asociado al sexo asignado al nacer que no se corresponde con su verdadera identidad de género. Las personas que lo experimentan pueden utilizar diferentes mecanismos para superar dificultades dependiendo de sus circunstancias únicas, pero pueden incluir terapia hormonal, cirugía o incluso suicidio.
Es importante reconocer que no todos los miembros de estas comunidades manejan el mismo
Sería ingenuo no reconocer que la discriminación y los prejuicios juegan un papel importante en la formación de la capacidad de una persona para navegar con éxito en un entorno hostil. Comprendiendo cómo la orientación sexual y la identidad de género influyen en los mecanismos para superar las dificultades en situaciones complejas, podemos entender mejor los desafíos que enfrentan las personas LGBTQ + y trabajar para crear espacios más inclusivos para todos.
¿Cómo influye la intersección entre la orientación sexual y la identidad de género en los mecanismos de supervivencia en un entorno social hostil?
Un entorno social hostil puede tener diferentes efectos sobre las personas en función de su orientación sexual e identidad de género, lo que lleva al desarrollo de diferentes mecanismos para superar dificultades que pueden ser más eficaces para ciertos grupos que otros.