El servicio militar es considerado a menudo uno de los trabajos más difíciles del mundo, que requiere dedicación, disciplina, valentía y sacrificio. Se espera que los soldados pongan sus vidas en juego por el bien de su país, a menudo dejando a sus seres queridos por largos períodos de tiempo. Esto puede plantear serios problemas para mantener una relación sana, especialmente cuando las responsabilidades operativas requieren que estén fuera de casa durante mucho tiempo.
Mover relaciones
Cuando los soldados están desplegados, deben navegar por las múltiples relaciones que pueden surgir debido a la ausencia prolongada de familia y pareja. Uno de los mayores problemas son las fallas de comunicación provocadas por el acceso limitado a la tecnología y las rutinas rotas. Los soldados pueden tener dificultades para mantenerse al día con las conversaciones y actividades diarias con sus seres queridos, lo que conduce a una sensación de aislamiento y soledad.
Puede haber tensiones en torno a las finanzas, ya que los soldados pueden luchar para equilibrar las obligaciones militares con las responsabilidades financieras de la casa.
Mantener la intimidad
Para superar estos problemas, los soldados necesitan desarrollar estrategias para mantener la intimidad mientras están a distancia. La comunicación sigue siendo crítica, aunque sea limitada, y los soldados deben hacer un esfuerzo para mantenerse en contacto a través de llamadas telefónicas normales o correos electrónicos. También pueden dedicar tiempo a citas virtuales, compartir fotos y videos y enviar regalos pensados. Es importante tener expectativas realistas sobre lo que se puede lograr, dadas las circunstancias, y ser abierto y honesto sobre las emociones y necesidades.
Mecanismos para superar las dificultades
Los mecanismos para superar las dificultades pueden ayudar a los soldados a hacer frente al estrés y la ansiedad asociados con la separación de sus seres queridos. Estos pueden incluir ejercicio, meditación, llevar un diario y dirigirse a otras redes de apoyo, como amigos o terapia. Algunos soldados también pueden encontrar consuelo en el hobby o el trabajo voluntario fuera de sus responsabilidades militares. Es importante recordar que las relaciones requieren educación y atención, incluso cuando la vida parece caótica o incierta.
Volver a casa
Cuando un soldado regresa a casa después del despliegue, la reintegración puede ser una tarea difícil. La tensión en las relaciones puede haber empeorado debido a largos períodos de ausencia y la adaptación a la vida civil puede ser difícil. Las parejas necesitan tener paciencia y comprensión, darse tiempo para reencontrarse y restaurar la confianza. Los soldados pueden beneficiarse de buscar ayuda profesional si luchan contra el trastorno de estrés postraumático (TEPT) u otros problemas de salud mental.
¿Cómo manejan los soldados la carga relacional cuando las responsabilidades operativas requieren una ausencia prolongada de la familia y los socios?
Los soldados que experimentan tensiones en sus relaciones debido a la ausencia prolongada de sus familias y parejas pueden experimentar sentimientos de culpa, soledad y ansiedad por eventos importantes perdidos, como cumpleaños, vacaciones e hitos. También pueden luchar contra la sensación de aislamiento y desconexión con sus seres queridos mientras están en servicio.