Il servizio militare è spesso considerato uno dei lavori più difficili al mondo che richiede impegno, disciplina, coraggio e sacrifici. I soldati dovrebbero mettere in gioco la loro vita per il loro paese, lasciando spesso i loro cari per lunghi periodi di tempo. Questo può creare seri problemi per mantenere relazioni sane, soprattutto quando le responsabilità operative richiedono di stare fuori casa per un lungo periodo di tempo.
Spostamento delle relazioni
Quando i soldati sono dispiegati, devono orientarsi in numerose relazioni che possono derivare dalla prolungata assenza di famiglia e partner. Uno dei problemi più grandi sono i guasti di comunicazione causati dal limitato accesso alla tecnologia e dalla routine interrotta. I soldati possono avere difficoltà a stare al passo con le conversazioni e le attività quotidiane con i propri cari, che portano ad un senso di isolamento e solitudine.
Potrebbero esserci tensioni sulla finanza, perché i soldati possono cercare di bilanciare gli impegni militari con i doveri finanziari della casa.
Mantenete l'intimità
Per superare questi problemi, i soldati devono sviluppare strategie per mantenersi vicini a distanza. La comunicazione rimane fondamentale, anche se è limitata, e i soldati devono impegnarsi per rimanere in contatto con le chiamate telefoniche o email normali. Possono anche offrire tempo per appuntamenti virtuali, condivisione di foto e video e l'invio di regali elaborati. È importante avere aspettative realistiche su ciò che si può raggiungere, date le circostanze, ed essere aperto e onesto per quanto riguarda le emozioni e i bisogni.
Meccanismi per superare le difficoltà
I meccanismi per superare le difficoltà possono aiutare i soldati a gestire lo stress e l'ansia legati alla separazione dai propri cari. Possono includere l'esercizio fisico, la meditazione, la registrazione e l'accesso ad altre reti di supporto, come gli amici o la terapia. Alcuni soldati possono anche trovare conforto in hobby o lavoro volontario al di fuori dei loro compiti militari. È importante ricordare che le relazioni richiedono educazione e attenzione, anche quando la vita sembra caotica o incerta.
Ritorno a casa
Quando un soldato torna a casa dopo l'installazione, la reinserzione può essere difficile. La tensione nelle relazioni potrebbe essere peggiorata a causa di lunghi periodi di assenza, e l'adattamento alla vita civile può essere difficile. Le coppie devono avere pazienza e comprensione, darsi il tempo di ricongiungersi e ristabilire la fiducia. I soldati possono beneficiare della richiesta di assistenza professionale se combattono il disturbo da stress post traumatico (PTSD) o altri problemi di salute mentale.
Come fanno i soldati a gestire il carico relazionale quando i compiti operativi richiedono una lunga assenza di famiglia e partner?
I soldati che hanno una relazione stressante a causa della prolungata assenza nelle loro famiglie e nei loro partner possono provare un senso di colpa, solitudine e preoccupazione per gli eventi importanti mancati, come i compleanni, le feste e le fasi cardine. Essi possono anche combattere il senso di isolamento e separazione con i loro cari mentre sono in servizio.