Le service militaire est souvent considéré comme l'un des travaux les plus difficiles au monde, exigeant dévouement, discipline, courage et sacrifices. On s'attend à ce que les soldats mettent leur vie en jeu pour le bien de leur pays, laissant souvent leurs proches pour de longues périodes. Cela peut poser de sérieux problèmes pour maintenir une relation saine, surtout lorsque les tâches opérationnelles exigent qu'elles soient à l'extérieur de la maison pendant longtemps.
Déplacement des relations
Lorsque les soldats sont déployés, ils doivent naviguer dans les nombreuses relations qui peuvent résulter de l'absence prolongée de famille et de partenaires. L'un des plus grands problèmes est les pannes de communication causées par un accès limité à la technologie et des routines perturbées. Les soldats peuvent avoir du mal à suivre le rythme des conversations et des activités quotidiennes avec leurs proches, ce qui engendre un sentiment d'isolement et de solitude.
Il peut y avoir des tensions autour de la finance, car les soldats peuvent avoir du mal à équilibrer les obligations militaires avec les responsabilités financières de la maison.
Maintien de la proximité
Pour surmonter ces problèmes, les soldats doivent élaborer des stratégies pour maintenir la proximité à distance. La communication reste essentielle, même si elle est limitée, et les soldats doivent faire des efforts pour rester en contact par des appels téléphoniques ou des courriels normaux. Ils peuvent également consacrer du temps à des rendez-vous virtuels, partager des photos et des vidéos et envoyer des cadeaux réfléchis. Il est important d'avoir des attentes réalistes sur ce qui peut être réalisé, compte tenu des circonstances, et d'être ouvert et honnête sur les émotions et les besoins.
Mécanismes pour surmonter les difficultés
Les mécanismes pour surmonter les difficultés peuvent aider les soldats à gérer le stress et l'anxiété liés à la séparation avec leurs proches. Il peut s'agir d'exercices physiques, de méditation, de journalisation et d'autres réseaux de soutien comme les amis ou la thérapie. Certains soldats peuvent aussi trouver du réconfort dans les loisirs ou le bénévolat en dehors de leurs responsabilités militaires. Il est important de se rappeler que les relations nécessitent éducation et attention, même lorsque la vie semble chaotique ou incertaine.
Retour à la maison
Quand un soldat rentre chez lui après son déploiement, la réintégration peut être difficile. Les tensions dans les relations ont pu s'aggraver en raison de longues périodes d'absence et l'adaptation à la vie civile peut être difficile. Les couples doivent être patients et compréhensifs, se donner le temps de se reconnecter et de rétablir la confiance. Les soldats peuvent bénéficier d'une aide professionnelle s'ils luttent contre le trouble de stress post-traumatique (TSPT) ou d'autres problèmes de santé mentale.
Comment les soldats gèrent-ils la charge relationnelle lorsque les tâches opérationnelles nécessitent une absence prolongée de famille et de partenaires ?
Les soldats en tension dans une relation en raison d'une absence prolongée dans leur famille et leurs partenaires peuvent ressentir des sentiments de culpabilité, de solitude et d'anxiété au sujet d'événements importants manqués tels que les anniversaires, les fêtes et les jalons. Ils peuvent également lutter contre le sentiment d'isolement et de désengagement de leurs proches pendant leur service.