Las dificultades financieras afectan el deseo sexual tanto de hombres como de mujeres. Este efecto es especialmente fuerte cuando las parejas están bajo presión para llegar a fin de mes, por ejemplo, durante la pandemia de COVID-19.
Sin embargo, esto no se limita a factores económicos, ya que incluso los estresores no financieros pueden perturbar el funcionamiento sexual. Los problemas de dinero pueden interferir con la libido debido al tiempo y la energía gastados en preocuparse por las finanzas en lugar de concentrarse en la pareja. Cuando los problemas monetarios invaden el dormitorio, crea una tensión que hace que las personas se sientan más ansiosas, lo que reduce su interés por la intimidad física.
Además, la tensión financiera se traduce en una menor confianza en sí mismo y un deterioro de la imagen corporal, que también contribuye a la disminución de la libido. Además, las dificultades financieras se han relacionado con el aumento del conflicto en las relaciones, incluidas las disputas sobre el presupuesto de los hogares, los hábitos de gasto y las prioridades. Estos problemas afectan la relación sexual y la satisfacción de la pareja. Los estudios muestran que la satisfacción con el matrimonio disminuye con el aumento de los niveles de deuda y la desigualdad de ingresos, mientras que la baja atracción sexual se asocia con deudas o menos ingresos disponibles. Además, los estudios muestran que la pérdida de empleo aumenta el riesgo de ruptura de relaciones y el desempleo reduce la calidad de las relaciones y la frecuencia de las relaciones sexuales. Para combatir estos problemas, las parejas deben practicar buenas habilidades de comunicación, discutir abiertamente los cuidados, asignar tiempos específicos a la intimidad, explorar juntos nuevas ocupaciones y buscar ayuda profesional si es necesario. Las parejas deben ser conscientes de cómo la presión externa afecta su salud sexual y trabajar juntas para superarla.
Las dificultades financieras también pueden conducir a una disminución del deseo sexual, causando cambios fisiológicos en el cerebro. La corteza prefront (responsable de funciones cognitivas más altas) se vuelve superactiva cuando las personas experimentan ansiedad, mientras que el sistema límbico (asociado a las emociones) se vuelve insuficientemente activo. Esto significa que puede ser difícil para las personas centrarse en el placer durante la actividad sexual, reduciendo su excitación.
Además, las hormonas del estrés como el cortisol inhiben la producción de testosterona tanto en hombres como en mujeres, lo que empeora la erección y la lubricación. Los problemas financieros pueden causar sentimientos de impotencia y desesperanza, lo que redundará en un menor interés por el romance y la actividad sexual. Es importante abordar los principales problemas de salud mental, como la depresión y la ansiedad, para mejorar la libido. Las personas con dificultades financieras deben priorizar técnicas de autocuidado como el ejercicio, técnicas de relajación y apoyo social para reducir los niveles de estrés y mejorar el estado de ánimo.
Además, deben evitar el consumo excesivo de alcohol, que interfiere con el funcionamiento sexual y aumenta la agresión.
Por último, solicitar asesoramiento profesional a un terapeuta o consejero puede ayudar a las personas a hacer frente a los factores estresantes relacionados con las finanzas y las relaciones, mejorando su bienestar general y su vida sexual.
Por lo tanto, las dificultades financieras afectan de manera diferente la vida sexual de las parejas, incluyendo mayor ansiedad, conflicto en las relaciones, falta de tiempo y energía, imagen corporal negativa, mala comunicación y cambios físicos causados por el estrés. Estos factores son perjudiciales para la intimidad, pero existen soluciones prácticas. Las parejas deben trabajar juntas para identificar y gestionar la presión externa sobre su vida sexual, comunicarse abiertamente sobre los cuidados, dedicar tiempo a la intimidad, buscar ayuda profesional si es necesario, practicar buenos hábitos de autocuidado y reducir el consumo de alcohol.Al hacerlo, pueden mantener una vida sexual saludable y satisfactoria, a pesar de los problemas relacionados con los problemas monetarios.
¿Cómo afecta la presión financiera al deseo sexual?
La presión financiera puede tener un impacto significativo en los deseos sexuales y las experiencias sexuales de las personas. Las personas con estrés financiero pueden experimentar niveles elevados de ansiedad, depresión y otros estados de ánimo negativos que les impiden sentir interés por el sexo o disfrutar de sus contactos sexuales. También pueden preocuparse por no poder satisfacer a sus parejas o sentirse culpables de usar dinero destinado a artículos de primera necesidad, como ropa interior o regalos.