تؤثر الصعوبات المالية على الرغبة الجنسية لكل من الرجال والنساء. يكون هذا التأثير قويًا بشكل خاص عندما يتعرض الأزواج لضغوط لتغطية نفقاتهم، على سبيل المثال، أثناء جائحة COVID-19. ومع ذلك، فإن هذا لا يقتصر على العوامل الاقتصادية، حيث يمكن حتى للضغوط غير المالية أن تعطل الأداء الجنسي. يمكن أن تعترض مشاكل المال طريق الرغبة الجنسية بسبب الوقت والطاقة التي تنفق في القلق بشأن الموارد المالية بدلاً من التركيز على الشريك. عندما تغزو مشاكل المال غرفة النوم، فإنها تخلق توترًا يجعل الناس يشعرون بمزيد من القلق، مما يقلل من اهتمامهم بالحميمية الجسدية. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي الضغط المالي إلى انخفاض الثقة بالنفس وضعف صورة الجسم، مما يساهم أيضًا في تقليل الرغبة الجنسية. وبالإضافة إلى ذلك، ارتبطت الصعوبات المالية بزيادة الصراع في العلاقات، بما في ذلك الخلافات حول ميزنة الأسر المعيشية وعادات الإنفاق والأولويات. تؤثر هذه المشكلات على العلاقة الجنسية للزوجين ورضاهما. تظهر الأبحاث أن الرضا بالزواج ينخفض مع زيادة مستويات الديون وعدم المساواة في الدخل، في حين أن الدافع الجنسي المنخفض مرتبط بالديون أو الدخل الأقل المتاح. بالإضافة إلى ذلك، تظهر الدراسات أن فقدان الوظيفة يزيد من خطر انهيار العلاقة، وأن البطالة تقلل من جودة العلاقات وتواتر الجماع. لمكافحة هذه المشكلات، يجب على الأزواج ممارسة مهارات اتصال جيدة، ومناقشة الاهتمامات علانية، وتخصيص أوقات محددة للعلاقة الحميمة، واستكشاف أنشطة جديدة معًا، وطلب المساعدة المهنية عند الحاجة. يجب أن يكون الأزواج على دراية بكيفية تأثير الضغوط الخارجية على صحتهم الجنسية والعمل بشكل تعاوني للتغلب عليها. يمكن أن تؤدي الصعوبات المالية أيضًا إلى انخفاض الرغبة الجنسية، مما يتسبب في تغيرات فسيولوجية في الدماغ. تصبح قشرة الفص الجبهي (المسؤولة عن الوظيفة الإدراكية العالية) مفرطة النشاط عندما يعاني الناس من القلق، بينما يصبح الجهاز الحوفي (المرتبط بالعواطف) غير نشط. هذا يعني أنه قد يكون من الصعب على الناس التركيز على المتعة أثناء النشاط الجنسي، مما يقلل من إثارتهم. بالإضافة إلى ذلك، فإن هرمونات التوتر مثل الكورتيزول تثبط إنتاج هرمون التستوستيرون لدى كل من الرجال والنساء، مما يضعف الانتصاب والتشحيم. يمكن أن تسبب المشاكل المالية الشعور بالعجز واليأس، مما يؤدي إلى تقليل الاهتمام بالرومانسية والنشاط الجنسي. من المهم معالجة مشكلات الصحة العقلية الأساسية مثل الاكتئاب والقلق لتحسين الرغبة الجنسية. يجب على الأشخاص الذين يكافحون ماليًا إعطاء الأولوية لأساليب الرعاية الذاتية مثل التمرين وتقنيات الاسترخاء والدعم الاجتماعي لتقليل مستويات التوتر وتحسين الحالة المزاجية. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليهم تجنب الإفراط في تناول الكحول، مما يتعارض مع الأداء الجنسي ويزيد من العدوانية.
أخيرًا، يمكن أن يساعد طلب المشورة المهنية من طبيب عام أو مستشار الناس على التعامل مع ضغوط الشؤون المالية والعلاقات، وتحسين رفاهيتهم العامة وحياتهم الجنسية.
وبالتالي، تؤثر الصعوبات المالية على الحياة الجنسية للأزواج بطرق مختلفة، بما في ذلك زيادة القلق، والصراع بين العلاقات، وقلة الوقت والطاقة، وصورة الجسم السلبية، وضعف التواصل والتغيرات الجسدية الناجمة عن الإجهاد. هذه العوامل ضارة بالحميمية، ولكن توجد حلول عملية. يجب على الأزواج العمل معًا لتحديد وإدارة الضغوط الخارجية على حياتهم الجنسية، والتواصل علنًا بشأن المخاوف، وتخصيص وقت للعلاقة الحميمة، وطلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر، وممارسة عادات الاستمالة الجيدة وتقليل استهلاك الكحول. وبذلك، يمكنهم الحفاظ على حياة جنسية صحية ومرضية على الرغم من التحديات التي تفرضها مشاكل المال.
كيف يؤثر الضغط المالي على الرغبة الجنسية ؟
يمكن أن يكون للضغوط المالية تأثير كبير على رغبات الناس الجنسية وتجاربهم الجنسية. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من ضغوط مالية من مستويات مرتفعة من القلق والاكتئاب وحالات المزاج السلبية الأخرى التي تمنعهم من الشعور بالاهتمام بالجنس أو الاستمتاع بلقاءاتهم الجنسية. قد يقلقون أيضًا بشأن عدم قدرتهم على إرضاء شركائهم أو الشعور بالذنب بشأن استخدام الأموال المخصصة للضروريات الأساسية مثل الملابس الداخلية أو الهدايا.