Existe la creencia popular de que los eventos traumáticos pueden tener un profundo impacto psicológico en las personas y pueden conducir a una variedad de problemas de salud mental, como trastorno por estrés postraumático (TEPT), ansiedad, depresión y abuso de sustancias.
¿Cómo se manifiesta esto en las relaciones románticas y qué efecto tiene en la satisfacción sexual sigue siendo un campo poco estudiado. De hecho, algunos investigadores sugieren que cuando las parejas no están de acuerdo con la gravedad o las consecuencias de los síntomas del trauma de su pareja, tienden a experimentar dinámicas relacionales que pueden afectar negativamente la calidad de su relación.
Este artículo aborda el fenómeno en el que una pareja percibe a la otra como que sufre un trauma más grave que la última. Describe los diferentes tipos de interacciones dinámicas que pueden ocurrir entre las parejas cuando las primeras creen que los síntomas de trauma en las segundas son significativos, mientras que las segundas creen que son relativamente menores. La discusión comienza con el estudio de cómo las diferencias en la percepción de la intensidad del trauma pueden influir en los patrones de comunicación dentro de la pareja. Luego se discute cómo estas diferencias pueden afectar la sensación de seguridad de afecto e intimidad.
Considera cómo este problema puede ser resuelto por terapeutas que trabajan con parejas que luchan contra conflictos relacionados con lesiones.
Cuando un compañero considera que los síntomas de la lesión de su pareja son más intensos que el último, puede que se sienta frustrado o frustrado por una sensación de invalidez o malentendido. Esto puede crear tensión y distancia en las relaciones, lo que dará lugar a comportamientos que evitan o incluso al abandono de actividades conjuntas.
Cuando los socios tienen opiniones diferentes sobre la gravedad de una situación en particular, pueden luchar para encontrar un lenguaje común en la mejor manera de manejarlo juntos.
Uno de los socios puede querer buscar ayuda profesional, mientras que el otro oscila porque no creen que haya un problema. Estas diferencias de enfoque pueden crear tensiones y socavar la confianza, lo que puede conducir a un conflicto con el tiempo.
Las discrepancias en la percepción de la gravedad de los síntomas de la lesión también pueden afectar a la intimidad. Las parejas que consideran que su propia experiencia traumática es grave pueden sentirse vulnerables o avergonzadas, lo que les lleva a cerrarse emocionalmente o a evitar el apego físico en general. A la inversa, quienes no se dan cuenta del sufrimiento de su pareja pueden sentirse frustrados por lo que consideran manipulación emocional o necesidad excesiva. Esta dinámica podría socavar la proximidad, lo que redundaría en una menor cercanía entre los socios en general.
La terapia puede ayudar a las parejas a navegar por estos problemas a través de varias estrategias. Una de las estrategias consiste en informar a ambas parejas sobre el TEPT y su impacto en la relación para que cada persona comprenda mejor lo que ocurre dentro de la pareja. Otro enfoque busca ayudar a los socios a ser más conscientes de sus experiencias únicas y aprender a comunicarse más eficazmente sobre temas sensibles, como la historia de traumas.
Los terapeutas pueden utilizar técnicas cognitivo-conductuales, como la terapia de exposición, para ayudar a las personas a enfrentarse a miedos relacionados con hablar abiertamente de experiencias difíciles sin volverse demasiado angustiosas o reactivas.
Cuando dos personas no están de acuerdo con el significado o las consecuencias de un evento traumático, se crea una dinámica relacional que daña la calidad de las relaciones. Para las parejas que luchan contra este problema, es importante buscar el apoyo de profesionales de salud mental que se especialicen en trabajar con sobrevivientes de traumas y entender cómo abordarlo de manera constructiva en el contexto de las relaciones íntimas.Con atención cuidadosa y cuidado compasivo, las parejas pueden comenzar a sanar de dolores pasados, mientras crean lazos de confianza para el crecimiento futuro juntos.
¿Qué dinámica relacional se produce cuando los socios no están de acuerdo con la gravedad o las consecuencias de los síntomas de la lesión?
Durante eventos traumáticos, muchas parejas pueden experimentar diferentes niveles de estrés y síntomas de trauma. Esto puede dar lugar a diferentes puntos de vista sobre la mejor manera de hacer frente a tales experiencias. Mientras que una pareja puede ser más abierta en sus sentimientos y expresarlos libremente, otra puede decidir suprimirlos por temor a la condena o la vergüenza. Estas diferencias de enfoque pueden generar malentendidos y tensiones entre los socios.