Muchas personas creen que anticipar el contacto sexual puede ser tan placentero como el propio acto real. Esto se debe a que crece la emoción cuando esperan a que llegue su pareja o planean qué harán cuando se reúnan. Las sensaciones que surgen de esta anticipación pueden crear una sensación de tensión y excitación que pueden aumentar el placer durante el encuentro.
Durante una sesión erótica, hay muchas maneras de construir una anticipación. Una forma es burlarse o coquetear con su pareja de antemano.
Por ejemplo, puede enviarles mensajes de reflexión o hablar sobre lo que desea hacer juntos más adelante. Otra forma es establecer el estado de ánimo mediante iluminación, música, olores u otra estimulación sensorial. También puedes probar escenarios de rol donde pretendes ser otra persona o reproducir experiencias pasadas.
La anticipación también puede formar deseo y excitación porque nos permite fantasear e imaginar cómo evolucionarán las cosas. Podemos imaginar que nos tocan de cierta manera o que tenemos ciertas interacciones que amplifican nuestro sentido de atracción y excitación. Cuando estas fantasías se convierten en realidad, pueden amplificar aún más nuestras reacciones físicas.
Sin embargo, algunas personas luchan con la expectativa porque se sienten ansiosas o preocupadas por lo que sucederá. Pueden tener pensamientos negativos como "No soy lo suficientemente bueno" o'Mi pareja no va a disfrutar de mí ". Estos pensamientos pueden dificultar la entrada en el momento e incluso pueden llevar a la ansiedad por el rendimiento o la disfunción eréctil.
Para superar estos problemas, es importante centrarse en el amor propio y la aceptación. Recuerda que todos tienen deseos y preferencias diferentes, así que no te compares con los demás. En cambio, concéntrate en disfrutar de tu propio cuerpo y emociones sin ser condenado. Si necesita ayuda para comunicar sus necesidades y deseos a su pareja, considere los servicios de terapia o asesoramiento.
En conclusión, la espera juega un papel importante en la formación del deseo sexual y la excitación para muchos adultos. Aceptando esta tensión y superando cualquier temor, podemos crear encuentros completos que nos dejen satisfechos y conectados.
¿Cómo la expectativa del juego erótico moldea el deseo y la excitación en los adultos?
# # # La espera del juego erótico forma el deseo y la excitación en los adultos, creando un ambiente de excitación y misterio que puede llevar a exacerbar los sentimientos de atracción e interés sexual. El aumento de la tensión que genera esta expectativa se conoce como ansiedad sexual preventiva, que se ha demostrado que aumenta tanto la excitación fisiológica como cognitiva durante el sexo (Jones et al., 2016).