Una de las razones más comunes por las que las parejas tienen sentimientos de culpa por su comportamiento sexual es que sienten un conflicto entre sus propias necesidades y deseos individuales en comparación con lo que la sociedad espera de ellas. Esto puede llevar a sentir vergüenza, duda e incluso odio propio si uno de los socios siente que está violando las normas sociales, persiguiendo algo que va en contra de lo que se le enseñó mientras crecía.
Por ejemplo, algunas personas pueden haber sido criadas con creencias religiosas estrictas que consideran el sexo prematrimonial como un pecado. Esto les puede dificultar aprender nuevas formas de placer sin sentirse culpables por ello. De la misma manera, las diferencias culturales pueden jugar un papel en lo cómodo que es alguien con ciertas acciones, como las relaciones entre personas del mismo sexo o las prácticas BDSM. Si una persona proviene de una familia donde estas cosas son tabúes, entonces participar en ellas puede causar sentimientos de vergüenza o incomodidad que afectan su relación.
Otro factor que puede contribuir a la aparición de la culpa son los valores personales. Alguien que cree fuertemente en la monogamia puede luchar contra la presencia de varios socios al mismo tiempo, mientras que otros favorecen la diversidad y la experimentación sobre todo. Cuando estos valores se enfrentan, puede crear un conflicto en la relación que conduce a la ansiedad y el estrés.
Además, la dinámica de poder también puede entrar en juego: un compañero puede tomar el control durante las reuniones íntimas, lo que puede dejar otro sentido de objetividad o explotación si no se ajusta a sus propias preferencias. Estas situaciones requieren comunicación honesta y apertura para resolver cualquier problema importante antes de que se pueda avanzar hacia la reconciliación.
Es importante que las parejas reconozcan que todos tienen necesidades y deseos sexuales diferentes - no hay una manera «correcta» de acercarse a la intimidad entre dos personas. También es importante recordar que todos somos personalidades únicas que aportan nuestra experiencia única a la relación, por lo que tratar de que tu pareja haga lo que les resulta incómodo solo llevará a la indignación. En su lugar, trabajen juntos para encontrar compromisos que permitan a ambas partes expresarse libremente, manteniendo al mismo tiempo el respeto por las fronteras de los demás. Esto puede significar la investigación conjunta de nuevas actividades o la obtención de información adicional sobre las fantasías del otro, sin evaluarlas de primera mano.
En última instancia, la resolución de deseos sexuales conflictivos requiere comprensión y empatía por parte de ambas parejas involucradas en una relación sana. Al reconocer los puntos de vista de cada uno y hacer un esfuerzo por una comunicación abierta, usted será capaz de generar confianza y un vínculo que con el tiempo fortalecerá sus lazos en lugar de romperlos a través de la tensión y el sentimiento de culpa. No olvide buscar ayuda externa cuando sea necesario, por ejemplo, un terapeuta especializado en consultas sexuales para obtener consejos adaptados específicamente a su situación. Con paciencia y esfuerzo, incluso los conflictos aparentemente imposibles pueden resolverse de manera constructiva.
¿Cómo concilian las parejas la culpa cuando los deseos sexuales son contrarios a los valores personales, culturales o morales?
Los investigadores descubrieron que la mayoría de las personas luchan con sentimientos contradictorios de deseo y culpa por su sexualidad, especialmente si sus preferencias sexuales son contrarias a las creencias morales o religiosas de su cultura. Los psicólogos recomiendan que las personas que luchan contra este tipo de conflictos busquen el apoyo de amigos de confianza, familiares o profesionales de la salud mental que puedan ayudarles a procesar estas emociones complejas y entender sus causas subyacentes.