夫妻对自己的性行为感到内疚的最常见原因之一是，与社会对他们的期望相比，他们感到自己的个人需求和欲望之间存在冲突。如果其中一个伴侣觉得自己通过追求与成长过程中所教的东西背道而驰的东西而违反了社会规范，那可能会导致羞耻，怀疑甚至自我仇恨。例如，有些人可能以严格的宗教信仰长大，认为婚前性行为是罪过。这可能会使他们难以学习新的愉悦形式，而无需为此感到内。同样，文化差异可能在某些行为（例如同性关系或BDSM从业者）对某人的舒适度中发挥作用。如果一个人来自这些东西被禁忌的家庭中，那么参与其中可能会引起一种羞耻或不适感，从而影响他们的关系。另一个可能导致有罪的因素是个人价值观。强烈相信一夫一妻制的人可以同时与多个伴侣的存在作斗争，而其他人则更喜欢多样性和实验。当这些价值观发生冲突时，可能会在关系中造成冲突，从而导致焦虑和压力。此外，力量动力也可以进入游戏-一个伴侣可以在亲密会议期间控制，如果与自己的偏好不一致，则可能会留下不同的客观性或剥削感。这些局势要求在实现和解方面取得进展之前，进行诚实的交流和开放以解决任何主要问题。
对于夫妻来说，重要的是要认识到每个人都有不同的性需求和欲望-没有"正确的"方法来接近两个人之间的亲密关系。同样重要的是要记住，我们都是将我们独特的经验带入人际关系的独特个性，因此试图让你的伴侣做对他们不舒服的事情只会引起愤慨。相反，共同努力寻求妥协，使双方都能自由表达自己，同时保持对彼此边界的尊重。这可能意味着共同探索新的活动，或者在不首先评估彼此幻想的情况下获得更多有关彼此幻想的信息。
最终，解决冲突的性欲需要参与健康关系的两个伴侣的理解和同情。通过承认彼此的观点并努力进行公开交流，您可以建立信任和沟通，随着时间的推移，这将加强你的纽带，而不是通过紧张和内疚来打破它们。不要忘记在需要时寻求外部帮助，例如专门从事性咨询的治疗师，以便获得专门针对您的情况量身定制的建议。通过耐心和努力，即使看似不可能的冲突也可以以建设性的方式解决。
当性欲违背个人、文化或道德价值观时，伴侣如何调和内疚？
研究人员发现，大多数人对自己的性行为有矛盾的欲望和内疚感，特别是如果他们的性偏好与他们的文化的道德或宗教信仰相抵触。心理学家建议与此类冲突作斗争的人们寻求值得信赖的朋友，家人或心理健康专家的支持，他们可以帮助他们处理这些复杂的情绪并了解其根本原因。