El costo de Conforming to Heteronormativity
La heteronormatividad es la creencia de que cada uno encaja en uno de los dos sexos binarios - masculino y femenino - y que estos sexos tienen diferentes roles y comportamientos en la sociedad. También sugiere que los hombres y las mujeres deben ser atraídos entre sí sólo romántica y sexualmente. Este concepto está profundamente arraigado en nuestra cultura, dando forma a todo, desde las percepciones mediáticas hasta el currículo escolar y las normas sociales. Pero, ¿cuáles son los costos psicológicos de asimilar estas normas? En este artículo exploro cómo las expectativas heteronormativas pueden perjudicar tanto a los individuos como a la sociedad en general.
1. Presión para convertirse en directo
Uno de los efectos más significativos de la heteronormatividad es la presión que ejerce sobre las personas que no se identifican como directas. Las personas LGBTQ + enfrentan discriminación y marginación debido a su orientación sexual o identidad de género, lo que puede conducir a ansiedad, depresión e incluso suicidio. Los estudios han demostrado que los jóvenes LGBTQ + tienen más probabilidades de sufrir acoso, acoso y violencia que sus compañeros, que pueden tener efectos duraderos en su salud mental.
Incluso las personas cisgénero y heterosexuales pueden sentirse presionadas para que se ajusten a los roles de género tradicionales, haciéndoles suprimir su verdadero «yo» y comportarse como no les gusta.
Algunos hombres pueden esperar acciones duras y agresivas, mientras que algunas mujeres pueden sentir la presión de dar prioridad a la apariencia sobre las actividades intelectuales. Esta presión pública puede causar estrés e insatisfacción a sí mismo y a los demás.
2. Restricciones a la expresión
Las relaciones heteronormativas también pueden limitar la expresión individual, limitando la elección de las personas cuando se trata de romance, intimidad y relación.
Muchas culturas sugieren que la monogamia es la única forma aceptable de relación, dejando poco espacio para la apertura, la poliamoria u otros arreglos. Asimismo, las relaciones heteronormativas tienden a favorecer ciertos tipos de sexualidad (por ejemplo, la penetración) sobre otros, ignorando formas de placer que no encajan en estos parámetros. Esta visión estrecha del sexo puede perjudicar a las personas que prefieren un enfoque diferente, limitando sus capacidades y causando distracción si no pueden encontrar parejas que compartan sus intereses.
Algunas personas pueden sentirse obligadas a mantener en secreto sus deseos sexuales por temor a ser condenadas o rechazadas por amigos, familiares o la sociedad en general.
3. Mensajes dañinos de amor
La heteronormatividad envía mensajes devastadores sobre cómo se ve el amor, a menudo creando expectativas poco realistas que conducen a la frustración y la frustración. Muchos medios retratan las relaciones románticas como cuentos idealizados que involucran parejas ideales que nunca discuten, siempre están de acuerdo y nunca luchan. Este tipo de imágenes pueden hacernos cuestionar nuestras propias relaciones, obligándonos a compararlas desfavorablemente y preguntándonos «si lo hacemos correctamente». Además, estas imágenes refuerzan la idea de que todas las relaciones deben ser monógamas y de por vida, lo que puede no corresponder a las necesidades u objetivos de cada uno.
La heteronormatividad nos impulsa a priorizar la conformidad sobre la autenticidad, dejando poco espacio para la expresión individual o el crecimiento personal.
La internalización de estándares heteronormativos puede tener un profundo impacto psicológico tanto en las personas como en la sociedad. Al limitar nuestras capacidades, obligándonos a jugar un papel duro y perpetuar estereotipos dañinos, esta forma de pensar puede causar ansiedad, depresión, falta de confianza e incluso trauma.Al avanzar, debemos esforzarnos por crear una actitud más inclusiva y aceptable hacia la sexualidad, la identidad de género y los estilos de relación, reconociendo que no existe un enfoque universal hacia el éxito y el amor.
¿Cuáles son los costos psicológicos de internalizar estándares heteronormativos de éxito y amor?
No hay una manera correcta de determinar el «éxito» y el «amor», pero muchas personas pueden descubrir que han sido condicionadas por creer que ciertos comportamientos y características son esenciales para estas cosas. Esto puede llevar a sentimientos de culpa, vergüenza e inseguridad de uno mismo si estas creencias no se ajustan a sus valores personales o experiencias.