A menudo se pasa por alto la relación entre la vergüenza internalizada y la opresión de la sociedad a la hora de entender cómo estos factores influyen en la extraña autoestima e identidad.
Sin embargo, los estudios han demostrado que tanto las fuerzas externas como las internas pueden tener un impacto significativo en la forma en que las personas se ven a sí mismas, sus experiencias y su lugar en la sociedad. La vergüenza internalizada se refiere a la sensación de defecto o deficiencia debido a sus propios pensamientos, sentimientos o acciones. Esto puede verse afectado por mensajes de otras personas, como familiares, amigos o incluso representantes de los medios de comunicación. La opresión de la sociedad se refiere a la discriminación sistémica por raza, sexo, orientación sexual, capacidades o cualquier otro grupo marginal.
La vergüenza internalizada puede manifestarse de manera diferente para personas extrañas, incluyendo baja autoestima, imagen corporal negativa, depresión, ansiedad y aislamiento. Estos sentimientos pueden llevar a creencias negativas sobre uno mismo, como pensar que una persona merece ser castigada, rechazada o excluida. Tales creencias pueden derivar de traumas infantiles, malos tratos o bullying, lo que podría deberse a la actitud de la sociedad hacia las personas LGBTQ +.
Por ejemplo, si un niño crece escuchando estereotipos negativos sobre gays o mujeres lesbianas, pueden asimilar este mensaje y avergonzarse de quienes son.
La opresión de la sociedad también contribuye al desarrollo de una identidad extraña y puede perpetuar la vergüenza aprendida. La discriminación, la homofobia, la transfobia y la misoginia pueden crear un ambiente en el que las personas extrañas se sientan marginadas, indignas de amor, reconocimiento y respeto. Esto puede aumentar aún más la vergüenza arraigada, haciéndoles creer que no pertenecen o merecen ser aceptados como son. Además, el estigma social puede llevar al aislamiento, lo que puede dificultar la comunicación de personas extrañas con otras que comparten sus experiencias y luchas.
Además, las propias comunidades queer pueden promover la vergüenza internalizada a través de la heteronormatividad internalizada. La heteronormatividad se refiere a la suposición de que la sexualidad y los roles de género son binarios (hombre/mujer) y heterosexuales. Esto puede hacer que las personas extrañas cumplan con estas normas, lo que dará lugar a sentimientos de culpa y vergüenza cuando no encajan en las categorías tradicionales de género o sexo. Las comunidades queer también pueden aumentar los mensajes dañinos sobre los cuerpos, los estándares de belleza y las relaciones, contribuyendo a la internalización de los problemas de imagen corporal y la sensación de insuficiencia.
Para luchar contra la vergüenza internalizada y la opresión social, las personas queer deben ser conscientes de su propio valor y valía, independientemente de factores externos. Deben buscar apoyo de compañeros, terapeutas y aliados que entiendan y confirmen su experiencia. La formación de un fuerte sentido de comunidad es esencial para desafiar las narrativas sociales y promover la aceptación de uno mismo. También es importante abogar por el cambio dentro de sus propios círculos, oponiéndose a los prejuicios y la discriminación. Reconociendo la relación entre la vergüenza internalizada y la opresión social, las personas extrañas pueden comenzar a tratar y construir una identidad sana basada en la autenticidad, el empoderamiento y el amor propio.
¿Cómo interactúan la vergüenza internalizada y la opresión de la sociedad para formar una extraña autoestima e identidad?
La vergüenza internalizada y la opresión de la sociedad suelen coincidir, formando interacciones complejas que pueden afectar el sentido de personalidad y la autoconciencia de personas extrañas. Las personas queer pueden experimentar tanto presiones externas de otros que no aprueban su sexualidad o identidad de género, como un sentimiento interno de vergüenza por sí mismas debido a las normas culturales y los estigmas asociados a los problemas LGBTQ +.