Связь между интернализованным стыдом и угнетением общества часто упускается из виду, когда речь заходит о понимании того, как эти факторы влияют на странную самооценку и идентичность.
Однако исследования показали, что как внешние, так и внутренние силы могут оказывать существенное влияние на то, как люди смотрят на себя, свой опыт и свое место в обществе. Интернализованный стыд относится к чувству дефекта или недостатка из-за собственных мыслей, чувств или действий. На это могут влиять сообщения от других людей, таких как члены семьи, друзья или даже представители СМИ. Угнетение общества относится к системной дискриминации по признаку расы, пола, сексуальной ориентации, способностей или любой другой маргинальной группы.
Интернализованный стыд может проявляться по-разному для странных людей, включая низкую самооценку, негативный образ тела, депрессию, беспокойство и изоляцию. Эти чувства могут привести к негативным убеждениям о себе, например к мысли, что человек заслуживает наказания, неприятия или исключения. Такие убеждения могут проистекать из детской травмы, жестокого обращения или издевательств, что могло быть вызвано отношением общества к ЛГБТК + лицам.
Например, если ребенок растет, слыша негативные стереотипы о геях или женщинах-лесбиянках, они могут усвоить это послание и стыдиться того, кто они есть.
Угнетение общества также способствует развитию странной идентичности и может увековечить усвоенный стыд. Дискриминация, гомофобия, трансфобия и женоненавистничество могут создать среду, в которой странные люди будут чувствовать себя изгоями, недостойными любви, признания и уважения. Это может еще больше усилить укоренившийся стыд, заставляя их верить, что они не принадлежат или заслуживают того, чтобы их приняли такими, какие они есть. Кроме того, социальная стигма может привести к изоляции, что может затруднить общение странных людей с другими, которые делятся своим опытом и борьбой.
Кроме того, сами квир-сообщества могут способствовать интернализованному стыду посредством интернализованной гетеронормативности. Гетеронормативность относится к предположению, что сексуальность и гендерные роли бинарны (мужчина/женщина) и гетеросексуальны. Это может заставить странных людей соответствовать этим нормам, что приведет к чувству вины и стыда, когда они не вписываются в традиционные гендерные или сексуальные категории. Квир-сообщества также могут усиливать вредные сообщения о телах, стандартах красоты и отношениях, способствуя интернализации проблем образа тела и ощущению неадекватности.
Для борьбы с интернализованным стыдом и социальным угнетением квир-люди должны осознавать свою собственную ценность и ценность, независимо от внешних факторов. Они должны искать поддержки у сверстников, терапевтов и союзников, которые понимают и подтверждают их опыт. Формирование сильного чувства общности имеет важное значение для оспаривания социальных нарративов и содействия принятию себя. Также важно выступать за перемены внутри собственных кругов, выступая против предрассудков и дискриминации. Признавая взаимосвязь между интернализованным стыдом и социальным угнетением, странные люди могут начать лечить и строить здоровую идентичность, основанную на подлинности, расширении возможностей и любви к себе.
Как интернализованный стыд и угнетение общества взаимодействуют для формирования странной самооценки и идентичности?
Интернализованный стыд и угнетение общества часто совпадают, образуя сложные взаимодействия, которые могут повлиять на чувство личности и самосознание странных людей. Квир-люди могут испытывать как внешнее давление со стороны других, которые не одобряют их сексуальность или гендерную идентичность, так и внутреннее чувство стыда за себя из-за культурных норм и стигм, связанных с проблемами ЛГБТК +.