A relação entre vergonha internalizada e opressão da sociedade é muitas vezes perdida quando se trata de entender como esses fatores afetam a estranha autoestima e identidade.
No entanto, a pesquisa mostrou que tanto forças externas quanto internas podem influenciar significativamente a forma como as pessoas olham para si mesmas, suas experiências e seu lugar na sociedade. A vergonha internalizada trata o sentimento de defeito ou falta de pensamentos, sentimentos ou ações. Isso pode ser influenciado por outras pessoas, como membros da família, amigos ou mesmo membros da mídia. A opressão da sociedade se aplica à discriminação sistêmica baseada em raça, gênero, orientação sexual, capacidade ou qualquer outro grupo marginal.
Vergonha internalizada pode se manifestar de diferentes formas para pessoas estranhas, incluindo baixa autoestima, imagem corporal negativa, depressão, ansiedade e isolamento. Estes sentimentos podem levar a crenças negativas sobre si mesmos, como pensar que uma pessoa merece ser punida, rejeitada ou excluída. Essas crenças podem vir do trauma infantil, abuso ou abuso, o que pode ter sido causado pela atitude da sociedade em relação aos indivíduos LGBT +.
Por exemplo, se uma criança cresce ouvindo estereótipos negativos sobre gays ou mulheres lésbicas, eles podem aprender essa mensagem e sentir vergonha de quem eles são.
A opressão da sociedade também promove uma estranha identidade e pode perpetuar a vergonha aprendida. A discriminação, a homofobia, a transfobia e a misoginia podem criar um ambiente em que pessoas estranhas se sintam excluídas, indevidas pelo amor, pela declaração e pelo respeito. Isso pode aumentar ainda mais a vergonha enraizada, levando-os a acreditar que não pertencem ou merecem ser aceitos como são. Além disso, o estigma social pode levar ao isolamento, o que pode dificultar a comunicação de pessoas estranhas com outros que compartilham suas experiências e lutas.
Além disso, as próprias comunidades de queer podem promover a vergonha internalizada através da heteronormatividade internalizada. A heteronormatividade refere-se ao pressuposto de que a sexualidade e os papéis de gênero são binários (homem/mulher) e heterossexuais. Isso pode fazer com que as pessoas estranhas se adequem a estas normas, levando a um sentimento de culpa e vergonha quando elas não se encaixam nas categorias tradicionais de gênero ou sexo. As comunidades queer também podem aumentar os relatos nocivos sobre corpos, padrões de beleza e relacionamentos, contribuindo para a internalização de problemas de imagem corporal e a sensação de inadequação.
Para combater a vergonha internalizada e opressão social, os queer-humanos devem ter consciência de seu próprio valor e valor, independentemente de fatores externos. Eles devem procurar apoio de seus pares, terapeutas e aliados que compreendam e confirmem suas experiências. A formação de um forte sentimento de comunidade é essencial para contestar as narrativas sociais e promover a sua aceitação. Também é importante defender a mudança dentro dos seus próprios círculos, contra o preconceito e a discriminação. Reconhecendo a relação entre vergonha internalizada e opressão social, as pessoas estranhas podem começar a tratar e construir uma identidade saudável baseada na autenticidade, potencialização e amor por si mesmas.
Como a vergonha internalizada e a opressão da sociedade interagem para criar uma estranha autoestima e identidade?
A vergonha internalizada e a opressão da sociedade muitas vezes coincidem, formando interações complexas que podem afetar o sentimento de personalidade e a consciência das pessoas estranhas. Os queer-humanos podem sofrer tanto pressões externas de outros que desaprovam a sua sexualidade ou identidade de gênero, quanto um sentimento interno de vergonha por si mesmos devido a normas culturais e estigmas relacionados aos problemas LGBT +.