Związek między internalizacją wstydu a uciskiem społecznym jest często pomijany, jeśli chodzi o zrozumienie, jak czynniki te wpływają na poczucie własnej wartości i tożsamości queer.
Badania wykazały jednak, że zarówno siły zewnętrzne, jak i wewnętrzne mogą mieć znaczący wpływ na sposób postrzegania siebie, ich doświadczenia i miejsce w społeczeństwie. Wstyd internalizowany odnosi się do uczucia wady lub niedoboru ze względu na własne myśli, uczucia lub działania. Wpływ na to mogą mieć wiadomości innych osób, takie jak członkowie rodziny, przyjaciele czy nawet członkowie mediów. Ucisk społeczny odnosi się do systemowej dyskryminacji ze względu na rasę, płeć, orientację seksualną, zdolność lub jakąkolwiek inną marginalizowaną grupę.
Wstyd internalizowany może przejawiać się na różne sposoby dla osób queer, w tym niskiej samooceny, negatywnego obrazu ciała, depresji, lęku i izolacji. Uczucia te mogą prowadzić do negatywnych przekonań o sobie, takich jak myśl, że człowiek zasługuje na karę, odrzucenie lub wykluczenie. Takie przekonania mogą wynikać z urazów dzieciństwa, nadużyć lub znęcania się, które mogły wynikać z postaw społecznych wobec osób LGBTQ +.
Na przykład, jeśli dziecko dorasta słysząc negatywne stereotypy na temat gejów lub lesbijek, mogą internalizować tę wiadomość i wstydzić się tego, kim są.
Ucisk społeczeństwa sprzyja również dziwnym tożsamościom i może utrwalić wstyd. Dyskryminacja, homofobia, transphobia i misogyny mogą stworzyć środowisko, w którym queer ludzie czują się wyrzutkami, niegodni miłości, akceptacji i szacunku. Może jeszcze bardziej wzmocnić zakorzeniony wstyd, sprawiając, że wierzą, że nie należą lub zasługują na akceptację dla tego, kim są. Ponadto piętno społeczne może prowadzić do izolacji, co może utrudnić osobom queer łączenie się z innymi, którzy dzielą się swoimi doświadczeniami i zmaganiami.
Ponadto same społeczności queer mogą promować wstyd internalizowany poprzez internalizowaną heteronormatyczność. Heteronormatyzm odnosi się do założenia, że rola seksualności i płci są binarne (mężczyzna/kobieta) i heteroseksualne. To może sprawić, że ludzie queer zgodne z tymi normami, prowadząc do winy i wstydu, gdy nie pasują do tradycyjnej płci lub kategorii seksualnych. Społeczności queer mogą również wzmacniać szkodliwe wiadomości o ciałach, normach piękna i relacjach, przyczyniając się do internalizacji problemów z wizerunkiem ciała i uczuć niedostateczności.
Aby zwalczać wstyd internalizowany i ucisk społeczny, queer ludzie muszą być świadomi własnej wartości i wartości, niezależnie od czynników zewnętrznych. Powinni szukać wsparcia u rówieśników, terapeutów i sojuszników, którzy rozumieją i potwierdzają swoje doświadczenia. Budowanie silnego poczucia wspólnoty jest niezbędne dla wyzwań społecznych narracji i promowania samoakceptacji. Ważne jest również, aby opowiadać się za zmianami we własnych kręgach, wypowiadając się przeciwko uprzedzeniom i dyskryminacji. Uznając relację między internalizowanym wstydem a uciskiem społecznym, queer ludzie mogą zacząć uzdrawiać i budować zdrową tożsamość opartą na autentyczności, upodmiotowieniu i miłości do siebie.
W jaki sposób internalizowane wstyd i ucisk społeczeństwa oddziałują, tworząc dziwną samoocenę i tożsamość?
Wstyd internalizowany i ucisk społeczeństwa często pokrywają się, tworząc złożone interakcje, które mogą wpływać na poczucie tożsamości i samoświadomości ludzi queer. Ludzie queer mogą doświadczać zarówno zewnętrznej presji ze strony innych, którzy nie pochwalają ich seksualności lub tożsamości płciowej, jak i wewnętrznego poczucia wstydu ze względu na normy kulturowe i stygmaty związane z problemami LGBTQ +.