La experiencia traumática puede tener un impacto significativo en la salud mental, incluyendo, entre otras cosas, sentimientos de ansiedad, depresión, vergüenza, culpa, aislamiento, culpa en sí mismo, ira, pensamientos suicidas y trastorno de estrés postraumático. Kaming out es una decisión muy personal que puede ir acompañada de un revuelo emocional para muchas personas que se identifican dentro del espectro LGBTQIA +, especialmente de comunidades minoritarias. Los enfoques basados en el trauma son cruciales para apoyar a las personas que se centran en las consecuencias psicológicas de la caminata pública y deben incluir instituciones éticamente responsables que proporcionen apoyo y recursos continuos.
Las experiencias traumáticas de chimenea pueden manifestarse de manera diferente según las circunstancias individuales, como la edad, la identidad de género, la raza, el estatus socioeconómico, la religión, la cultura, la dinámica familiar y otros factores.
Por ejemplo, los jóvenes pueden enfrentar presiones para cumplir con las expectativas heteronormativas, mientras que los adultos mayores pueden luchar contra las diferencias generacionales o los estigmas sociales en relación con la sexualidad y el envejecimiento. Las personas de color pueden enfrentar discriminación adicional basada en su identidad racial u opresión intersectorial. En todos los casos, hablar en público puede provocar homofobia internalizada, transfobia, bifobia y otras formas de prejuicio que pueden producir efectos negativos duraderos en la salud mental si no se resuelven.
Los equipos de terapia, asesoramiento y apoyo son herramientas valiosas para las personas que manejan estos problemas. Los terapeutas capacitados en asistencia para lesiones (TIC) comprenden cómo la lesión afecta la química cerebral, la fisiología, el comportamiento, la cognición y las relaciones, y utilizan este conocimiento para ayudar a los clientes a curarse de experiencias pasadas y aumentar la resiliencia. La terapia TIC puede incluir terapia cognitivo-conductual (CBT), terapia dialéctica conductual (DBT), terapia de aceptación y adherencia (ACT), desensibilización y re-tratamiento de los movimientos oculares (EMDR), meditación de la mindfulness, experiencia somática, yoga, Terapia de arte y mucho más. Estas prácticas basadas en la evidencia se adaptan a las necesidades y objetivos de cada individuo, promoviendo la autoconciencia, la regulación emocional, las habilidades de comunicación, el establecimiento de fronteras y las estrategias de autocuidado.
Las instituciones son responsables de mantener el bienestar de sus empleados y votantes LGBTQIA +, proporcionando acceso a recursos informados sobre lesiones. Esto incluye organizaciones como escuelas, lugares de trabajo, instituciones religiosas, instituciones de salud, servicios sociales, equipos deportivos y más. Para garantizar un comportamiento ético, las instituciones deben dar prioridad a la inclusión, la diversidad, la equidad y la rendición de cuentas en todas las políticas, procedimientos, decisiones de contratación, asignación de recursos y procesos de adopción de decisiones. También deben evitar el tokenismo, la alianza performativa u otras formas de explotación que puedan perjudicar a las comunidades vulnerables.
La salida pública es un proceso complejo que requiere atención y cuidado constantes. Los enfoques basados en el trauma son cruciales para apoyar a las personas que experimentan trastornos psicológicos durante este tiempo, pero las instituciones éticamente responsables desempeñan un papel igualmente importante para garantizar el acceso continuo a servicios de salud mental de calidad y asesoramiento. A medida que avanzamos hacia una mejor comprensión de la orientación sexual, la identidad de género y la dinámica interpersonal, es vital que la sociedad reconozca la importancia de estos problemas y trabaje juntos para crear un mundo más seguro y compasivo para todos.
¿Cómo pueden los enfoques basados en el trauma ayudar a las personas a navegar por las consecuencias psicológicas de la salida pública, y qué responsabilidades éticas tienen las instituciones para mantener ese apoyo?
Las prácticas e intervenciones basadas en el trauma son vitales para apoyar a las personas que se centran en las complejas consecuencias psicológicas de la salida pública, incluyendo sentimientos de vergüenza, aislamiento, ansiedad y miedo al rechazo. Estos principios subrayan la empatía, el respeto, la seguridad, el empoderamiento, la cooperación y la confianza como elementos esenciales de un apoyo eficaz.