Traumatyczne doświadczenia mogą mieć znaczący wpływ na zdrowie psychiczne, w tym między innymi na uczucia lęku, depresji, wstydu, winy, izolacji, poczucia własnej winy, gniewu, myśli samobójczych i PTSD. Wyjście jest bardzo osobistą decyzją, której może towarzyszyć przewrót emocjonalny dla wielu osób, które identyfikują się w ramach spektrum LGBTQIA +, zwłaszcza tych ze społeczności mniejszościowych. Podejścia oparte na urazach mają kluczowe znaczenie dla wspierania osób poruszających się po psychologicznych konsekwencjach wykorzenienia się społeczeństwa i powinny obejmować etycznie odpowiedzialne instytucje zapewniające stałe wsparcie i zasoby.
Przeżycia traumatyczne mogą przejawiać się różnie w zależności od indywidualnych okoliczności, takich jak wiek, tożsamość płciowa, rasa, status społeczno-gospodarczy, religia, kultura, dynamika rodziny i inne czynniki. Na przykład młodzi ludzie mogą zmagać się z presją, aby sprostać heteronormatywnym oczekiwaniom, podczas gdy starsi ludzie mogą zmagać się z różnicami pokoleniowymi lub stygmatami społecznymi dotyczącymi seksualności i starzenia się. Osoby koloru mogą być narażone na dodatkową dyskryminację ze względu na ich tożsamość rasową lub ucisk międzysektorowy. We wszystkich przypadkach mówienie może sprowokować internalizowaną homofobię, transphobię, dwufobię i inne formy uprzedzeń, które mogą prowadzić do trwałych negatywnych skutków dla zdrowia psychicznego, jeśli pozostanie nierozwiązane.
Terapia, doradztwo i grupy wsparcia są cennymi narzędziami dla osób zajmujących się tymi problemami. Trauma Care Trained Therapists (TIC) rozumieją, jak uraz wpływa na chemię mózgu, fizjologię, zachowanie, poznanie i relacje, i wykorzystują tę wiedzę, aby pomóc klientom leczyć się z dotychczasowych doświadczeń i budować odporność. Terapia TIC może obejmować terapię poznawczo-behawioralną (CBT), dialektyczną terapię behawioralną (DBT), terapię akceptacji i przylegania (ACT), desensytyzację ruchu oczu i regenerację (EMDR), medytację uważności, doświadczenie somatyczne, jogę, terapię sztuki i wiele innych. Te praktyki oparte na dowodach są dostosowane do potrzeb i celów każdej jednostki, promując samoświadomość, regulację emocjonalną, umiejętności komunikacyjne, wyznaczanie granic i strategie samoobrony.
Instytucje są odpowiedzialne za utrzymanie dobrego samopoczucia swoich pracowników i wyborców LGBTQIA + poprzez zapewnienie dostępu do urazowo poinformowanych zasobów. Obejmuje to organizacje takie jak szkoły, miejsca pracy, instytucje religijne, placówki opieki zdrowotnej, usługi socjalne, zespoły sportowe i inne. Aby zapewnić zachowanie etyczne, instytucje muszą nadać priorytet włączeniu społecznemu, różnorodności, równości i odpowiedzialności we wszystkich politykach, procedurach, decyzjach o zatrudnieniu, alokacji zasobów i procesach decyzyjnych. Muszą również unikać tokenizmu, alliship performatywnego lub innych form wyzysku, które mogłyby zaszkodzić wrażliwym społecznościom.
Publiczne wyjście jest złożonym procesem, który wymaga stałej opieki i uwagi. Podejście oparte na urazach ma kluczowe znaczenie dla wspierania osób doświadczających w tym czasie zaburzeń psychicznych, ale instytucje odpowiedzialne etycznie odgrywają równie ważną rolę w zapewnianiu stałego dostępu do wysokiej jakości usług w zakresie zdrowia psychicznego i adwokackiego. Dążąc do lepszego zrozumienia orientacji seksualnej, tożsamości płci i dynamiki interpersonalnej, ważne jest, aby społeczeństwo uznało znaczenie tych zagadnień i współpracowało w celu stworzenia bezpieczniejszego i bardziej współczującego świata dla wszystkich.
W jaki sposób podejście oparte na urazach może pomóc ludziom w nawigacji psychologicznych konsekwencji ujawniania się publicznie i jakie obowiązki etyczne mają instytucje do utrzymania takiego wsparcia?
Praktyki i interwencje oparte na urazach mają zasadnicze znaczenie dla wspierania osób poruszających się po złożonych konsekwencjach psychologicznych wychodzących publicznie, w tym uczuć wstydu, izolacji, lęku i strachu przed odrzuceniem. Zasady te podkreślają empatię, szacunek, bezpieczeństwo, wzmocnienie pozycji, współpracę i zaufanie jako podstawowe elementy skutecznego wsparcia.