La homofobia internalizada se refiere a las creencias negativas de una persona sobre su propia orientación sexual o identidad de género, que pueden conducir a patrones de comportamiento nocivos que afectan tanto a la salud mental como al bienestar físico. La homofobia internalizada puede adoptar diversas formas, incluyendo el odio propio, la negación y la vergüenza. Las personas que experimentan homofobia internalizada pueden participar en comportamientos autodestructivos como el abuso de sustancias, trastornos alimenticios, conductas sexuales de riesgo e incluso intentos de suicidio. Estas conductas suelen estar asociadas a sentimientos de exclusión social, rechazo y estigma, y pueden verse exacerbadas por presiones externas como normas sociales, expectativas familiares y enseñanzas religiosas. Los estudios muestran que las personas que experimentan altos niveles de homofobia internalizada tienen más probabilidades de participar en este tipo de comportamientos que las que no lo hacen.
Una teoría de por qué la homofobia internalizada conduce a comportamientos autodestructivos es el modelo del estrés. Según este modelo, la homofobia internalizada crea trastornos psicológicos crónicos, lo que lleva a comportamientos de mayor riesgo como forma de afrontar la situación. Esto puede incluir abuso de sustancias o actos sexuales peligrosos. Otra explicación es que la homofobia internalizada puede llevar a una baja autoestima, lo que puede hacer a las personas más vulnerables a comportamientos de riesgo.
Además, la homofobia internalizada puede causar sentimientos de culpa y aversión hacia uno mismo, lo que puede contribuir al deseo de castigarse con acciones destructivas.
Finalmente, la homofobia internalizada puede generar miedo y ansiedad sobre el futuro, lo que conduce a escapar de la realidad a través de drogas, alcohol u otros medios destructivos.
Las estrategias de prevención de comportamientos autodestructivos entre personas LGBTQ + pueden incluir la eliminación de la homofobia internalizada en su raíz. Los asesores y profesionales de la salud mental pueden ayudar a las personas a reconocer y desafiar sus creencias negativas sobre sí mismas y aprender a aceptar y aceptar su identidad. Los grupos de apoyo, terapia y participación comunitaria también pueden proporcionar recursos valiosos para reducir el aislamiento y crear vínculos sociales.
Además, las familias, las escuelas y los empleadores pueden trabajar para promover la inclusión y la comprensión del género y la sexualidad, creando un entorno más seguro para todas las personas.
En conclusión, la homofobia internalizada juega un papel importante en el desarrollo de comportamientos autodestructivos entre personas LGBTQ +. Reconociendo y desafiando estas creencias dañinas, podemos comenzar a crear un mundo más favorable y aceptable para todos los miembros de la comunidad queer.
¿Qué papel juega la homofobia internalizada en el desarrollo de comportamientos autodestructivos entre personas LGBTQ +?
La homofobia internalizada se define como la opinión negativa sobre su orientación sexual que tiene una persona que se identifica como lesbiana, gay, bisexual, transgénero, queer, plus (LGBTQ +) (McCabe & Hastings, 2017). Esto puede traducirse en una actitud negativa hacia uno mismo debido al miedo al rechazo por parte de familiares, amigos o la sociedad en general.