La experiencia de eventos traumáticos preocupa profundamente a muchas personas y puede tener consecuencias duraderas que perturban su capacidad de comunicarse con otras maneras significativas, incluso en relaciones íntimas, como las románticas. Un aspecto de este impacto es cómo puede socavar la confianza erótica que se relaciona con la creencia de que la pareja brindará apoyo emocional y físico en momentos de vulnerabilidad y deseo. Cuando se produce una lesión, las personas pueden volverse hipervigilantes ante posibles amenazas y percibir cualquier signo de cercanía o afecto como peligroso, haciéndoles sentir menos seguros al entrar en actividades íntimas con sus parejas. Esto puede crear tensión y distancia entre las parejas, lo que puede dificultar el restablecimiento de la confianza y el establecimiento de una sensación de seguridad en la relación.
Además, la lesión puede provocar cambios en la química cerebral que afectan la excitación y reacción sexual, dificultando a las personas el placer o incluso la participación en actividades sexuales. Para curarse del trauma y construir relaciones más sólidas y completas, las parejas deben trabajar juntas para resolver estos problemas de frente y desarrollar nuevas estrategias para mantener la confianza erótica.
En términos de ejemplos específicos, alguien que ha sobrevivido a un abuso sexual puede ser causado especialmente por ciertos tipos de tocamientos o contactos durante el sexo, lo que los hace desaparecer o entrar en pánico. También pueden luchar para comunicar sus necesidades de manera efectiva debido a sentimientos de vergüenza o culpa, lo que dificulta que su pareja entienda lo que necesitan para sentirse cómodos de nuevo. Alguien que ha sobrevivido a la violencia doméstica puede tener miedo al abandono o a la venganza cuando expresa sus deseos, dificultando que comiencen a tener intimidad o dejando pasar experiencias traumáticas pasadas.
Además, la lesión puede causar cambios en hormonas como la oxitocina y el cortisol que afectan la libido y la excitación, creando obstáculos adicionales para disfrutar de la intimidad física.
Para superar estas dificultades, las parejas deben buscar el apoyo de profesionales cualificados, como terapeutas o asesores especializados en el tratamiento de sobrevivientes de lesiones. Juntos pueden identificar desencadenantes y mecanismos de superación que socavan la confianza erótica y desarrollar nuevas estrategias para una comunicación y comunicación más efectivas. Esto puede incluir practicar técnicas de relajación antes de participar en actos íntimos, establecer límites en torno a ciertos comportamientos o acciones y aprender formas no sexuales de conectarse emocional y físicamente. Al dar prioridad a la comunicación abierta y al respeto mutuo, los socios pueden comenzar a recuperar la confianza y crear un espacio seguro para sanar y crecer dentro de las relaciones.
¿Cómo rompe el trauma la confianza erótica en los reencuentros románticos?
El trauma puede generar una sensación de desconfianza y sospecha hacia los demás por la falta de sensación de seguridad suficiente para ser vulnerable con ellos. También puede llevar a dificultades para regular las emociones, que pueden manifestarse en evitar la intimidad o en abandonar la relación en general. El miedo a sufrir de nuevo puede llevar a las personas a luchar por permitirse invertir emocionalmente en sus parejas, lo que llevaría a la distancia y el resentimiento en la relación.