La verificación digital se refiere al reconocimiento, aceptación y aprobación que las personas obtienen de otros a través de sus acciones e interacciones en línea. En el contexto de los usuarios queer pueden ser publicaciones en redes sociales, comentarios, likes, seguidores y mensajes relacionados con la identidad de género, orientación sexual o preferencias románticas. A medida que la tecnología se integra cada vez más en la vida cotidiana, la verificación digital se ha convertido en un aspecto importante de la sociedad actual.
Sin embargo, para usuarios extraños, la verificación digital puede tener un efecto positivo y negativo en la autoestima y la afiliación. Por un lado, puede proporcionar oportunidades para conectar, confirmar y crear una comunidad con personas con ideas afines. Por otro lado, puede llevar a la ansiedad, la comparación, el aislamiento y la sensación de rechazo si no se cumplen las expectativas. En este ensayo se abordará cómo la validación digital afecta a la autoestima y pertenencia de usuarios extraños, incluyendo factores como la psicología de la validación, el papel de las redes sociales y las posibles soluciones para mitigar los efectos negativos.
Psicología de validación
La validación es una necesidad humana fundamental basada en el deseo de aceptación, apoyo y reconocimiento. Según la teoría de disonancia cognitiva del psicólogo social León Festinger, las personas buscan información que respalde sus creencias y rechazan información que les contradiga. Cuando alguien recibe retroalimentación positiva por su comportamiento, actitud o identidad, se siente probado y valioso, lo que refuerza ese comportamiento y actitud. Por el contrario, cuando no reciben confirmación, pueden experimentar emociones negativas y dudar de sí mismos.
Las redes sociales y la verificación digital
Las redes sociales como Instagram, TikTok y Twitter se han convertido en espacios populares para que personas extrañas se expresen, se conecten con otros y obtengan visibilidad. Muchos influencers, activistas y celebridades queer utilizan estas plataformas para compartir sus experiencias, educar a los suscriptores y abogar por la igualdad.
Sin embargo, perseguir likes, comentarios y seguidores también puede ser estresante, lo que resulta en burnout, ansiedad y depresión. Algunos estudios sugieren que el uso excesivo de Internet puede contribuir a la sensación de inferioridad, soledad y aislamiento social.
Impacto negativo en la autoestima
La presión para cumplir con ciertos estándares de belleza, el éxito y el atractivo pueden causar una sensación de incertidumbre e inseguridad en algunos usuarios extraños.
Por ejemplo, si una persona publica fotos o contenido que no recibe suficiente participación, puede que se pregunte si son lo suficientemente atractivos o interesantes. Si se comparan con cuentas más populares o exitosas, pueden sentirse rechazadas o indignas. Esto es especialmente cierto en el caso de los grupos marginados de la comunidad LGBTQ +, incluidas las personas de color, las personas transgénero y las personas no binarias.
Soluciones potenciales
Existen varias maneras de mitigar el impacto negativo de la validación digital en la autoevaluación y afiliación de los usuarios queer. En primer lugar, la gente puede centrarse en las motivaciones internas, no en el reconocimiento externo. Al crear contenido para satisfacción personal, expresión y comunicación, pueden encontrar satisfacción sin importar cuántos likes o vistas hayan recibido. En segundo lugar, pueden priorizar la salud mental tomando descansos en las redes sociales, buscando ayuda profesional y practicando ejercicios de mindfulness. En tercer lugar, pueden unirse a comunidades de apoyo como grupos de Facebook, Meetups o foros en línea para construir relaciones genuinas con personas de ideas afines.
Finalmente, pueden abogar por la representación positiva y la inclusión en los medios de comunicación, la cultura de influencia y el discurso público.
¿Cómo afecta la verificación digital a la autoevaluación y afiliación de los usuarios de queer?
Las plataformas digitales se han convertido en una parte integral de nuestra vida cotidiana y las redes sociales se han convertido en uno de sus principales componentes. Con el crecimiento de estas plataformas, ha aumentado su uso para una variedad de propósitos, incluyendo citas, comunicación, entretenimiento, educación, trabajo e incluso la búsqueda de oportunidades de empleo. La necesidad de satisfacción instantánea también crece entre personas de diferentes edades y estratos de la sociedad.