Gratitud es un sentimiento de aprecio por lo que alguien te ha hecho o dado, a menudo acompañado de una expresión de gratitud. Puede dirigirse a otra persona, como su pareja, o a circunstancias externas, como la vida misma. Cuando se trata de relaciones románticas, la gratitud juega un papel crucial en la creación de confianza, compromiso y afecto entre los socios. De hecho, los estudios sugieren que expresar gratitud puede ser más importante que decir «te amo» a la hora de mantener una relación saludable.
Sin embargo, no todos los tipos de gratitud son creados por igual - algunas formas de gratitud son más fuertes que otras, resisten el estrés en la atracción. La fuerza de este efecto depende del tipo de relación que tengas con tu pareja, así como de otros factores como las diferencias de género.
El estudio actual examinó cómo los diferentes tipos de gratitud influyen en la atracción entre hombres y mujeres en parejas heterosexuales. Los participantes fueron reclutados a través de plataformas de redes sociales y se les pidió que respondieran preguntas sobre la satisfacción con su relación y el nivel de admiración de su pareja. También se les mostraron imágenes de individuos de diferentes sexos y se les evaluó su atractivo físico en una escala del 1 al 10. Los resultados mostraron que los participantes que expresaron un alto nivel de admiración hacia su pareja los encontraron más atractivos físicamente que aquellos que no lo hicieron. Este efecto fue el más fuerte entre los hombres que reportaron sentirse agradecidos por el esfuerzo de su pareja para apoyarlos emocionalmente, mientras que él fue el más débil entre las mujeres que informaron que estaban agradecidas por las contribuciones económicas de su pareja. Estos resultados muestran que la expresión de gratitud por el apoyo emocional es particularmente efectiva para aumentar la atracción entre las parejas masculinas.
Sin embargo, hay varias explicaciones posibles de por qué estos resultados fueron diferentes según el sexo.
Por ejemplo, es más probable que los hombres se sientan agradecidos por el apoyo emocional, ya que suelen tener más presión para ajustarse a las normas sociales sobre la masculinidad, lo que pone de relieve la fuerza y la independencia. Por otra parte, es menos probable que las mujeres atribuyan sus éxitos al apoyo de su pareja y se centren en sus propios logros.
Además, las expectativas culturales sobre las relaciones románticas pueden desempeñar un papel - en algunas culturas se espera que las mujeres asuman la mayoría de las responsabilidades domésticas, lo que puede llevarlas a sentir resentimiento en lugar de gratitud hacia su pareja por sus esfuerzos.
En general, este estudio destaca la importancia de reconocer las cualidades positivas de su pareja a la hora de mantener una relación saludable. Expresar admiración y gratitud por sus esfuerzos puede ayudarle a apreciarlos aún más y aumentar la satisfacción general con sus relaciones. Por lo tanto, si desea mantener la frescura en el dormitorio, recuerde decirle a su pareja cuánto aprecia su apoyo y cuidado!
¿Cómo protege la admiración de la gratitud del estrés en la atracción?
La gratitud es una emoción positiva que incluye el aprecio por la bondad, la generosidad y la ayuda de los demás. Admirar la gratitud es sentir orgullo por el logro de otra persona, como estar agradecido por recibir un regalo. Cuando las personas sienten admiración y gratitud hacia otra persona, tienden a sentirse más conectadas y a tener un sentido más fuerte de la relación con ellas.