الامتنان هو شعور بالتقدير لما فعله أو قدمه لك شخص ما، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بالتعبير عن الامتنان. يمكن توجيهه إلى شخص آخر، مثل شريكك، أو في ظروف خارجية، مثل الحياة نفسها. عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الرومانسية، يلعب الامتنان دورًا حاسمًا في بناء الثقة والالتزام والمودة بين الشركاء. في الواقع، تشير الأبحاث إلى أن التعبير عن الامتنان قد يكون أكثر أهمية من قول «أنا أحبك» عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على علاقة صحية. ومع ذلك، ليست كل أنواع الامتنان متساوية - بعض أشكال الامتنان أقوى من غيرها ضد ضغوط الانجذاب. تعتمد قوة هذا التأثير على نوع العلاقة التي تربطك بشريكك، بالإضافة إلى عوامل أخرى مثل الاختلافات بين الجنسين.
فحصت الدراسة الحالية كيف تؤثر أنواع مختلفة من الامتنان على الانجذاب بين الرجال والنساء في الأزواج من جنسين مختلفين. تم تجنيد المشاركين من خلال منصات التواصل الاجتماعي وطُلب منهم الإجابة على أسئلة حول رضا علاقتهم ومستوى إعجاب شركائهم. كما عُرضت عليهم صور لأفراد من جنسين مختلفين وقيموا جاذبيتهم الجسدية على مقياس من 1 إلى 10. أظهرت النتائج أن المشاركين الذين أعربوا عن مستويات عالية من الإعجاب بشريكهم وجدوهم أكثر جاذبية بدنيًا من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. كان هذا التأثير أقوى بين الرجال الذين أبلغوا عن شعورهم بالامتنان لجهود شركائهم لدعمهم عاطفياً، بينما كان الأضعف بين النساء اللواتي أبلغن عن امتنانهن للمساهمات المالية لشريكهن. تشير هذه النتائج إلى أن التعبير عن الامتنان للدعم العاطفي فعال بشكل خاص في زيادة الانجذاب بين الشركاء الذكور. ومع ذلك، هناك العديد من التفسيرات المحتملة لسبب اختلاف هذه النتائج حسب الجنس. على سبيل المثال، قد يكون الرجال أكثر عرضة للشعور بالامتنان للدعم العاطفي لأنهم عادة ما يشعرون بمزيد من الضغط للتوافق مع الأعراف الاجتماعية حول الذكورة، والتي تؤكد على القوة والاستقلالية. من ناحية أخرى، قد تكون النساء أقل عرضة لعزو نجاحاتهن إلى دعم الشركاء والتركيز بدلاً من ذلك على إنجازاتهن الخاصة.
أيضًا، يمكن أن تلعب التوقعات الثقافية حول العلاقات الرومانسية دورًا - في بعض الثقافات، من المتوقع أن تتحمل النساء معظم المسؤوليات المنزلية، مما قد يؤدي إلى شعورهن بالاستياء بدلاً من الامتنان لشريك على جهودهن.
بشكل عام، تسلط هذه الدراسة الضوء على أهمية التعرف على الصفات الإيجابية لشريكك عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على علاقة صحية. إن التعبير عن الإعجاب والامتنان لجهودهم يمكن أن يساعدك على تقديرهم أكثر ويزيد من الرضا العام عن علاقتك. لذلك إذا كنت ترغب في الحفاظ على غرفة نومك منتعشة، فتذكر أن تخبر شريكك عن مدى تقديرك لدعمه ورعايته!
كيف يحمي الإعجاب بالامتنان من التوتر في الانجذاب ؟
الامتنان هو عاطفة إيجابية تتضمن تقدير لطف الآخرين وكرمهم ومساعدتهم. إن الإعجاب بالامتنان يعني الشعور بالفخر بإنجاز شخص آخر، مثل الامتنان لتلقي هدية. عندما يشعر الناس بالإعجاب والامتنان تجاه شخص آخر، فإنهم يميلون إلى الشعور بمزيد من الارتباط ولديهم إحساس أقوى بالعلاقة معهم.