Gratitudine è un senso di apprezzamento per ciò che qualcuno ha fatto o vi ha dato, spesso accompagnato da un'espressione di gratitudine. Può essere rivolto ad un'altra persona, come il vostro partner, o a circostanze esterne come la vita stessa. Quando si tratta di relazioni romantiche, la gratitudine ha un ruolo cruciale nel rafforzare la fiducia, l'impegno e l'affetto tra i partner. In realtà, gli studi dimostrano che la gratitudine può essere più importante di dire «ti amo» quando si tratta di mantenere una relazione sana.
Tuttavia, non tutti i tipi di gratitudine sono creati in modo uguale - alcune forme di gratitudine sono più forti di altre contro lo stress dell'attrazione. La forza di questo effetto dipende dal tipo di rapporto con il partner e da altri fattori, come le differenze di genere.
Lo studio in corso ha esaminato come diversi tipi di gratitudine influiscono sull'attrazione tra uomini e donne in coppie eterosessuali. I partecipanti sono stati reclutati attraverso piattaforme di social media e sono stati invitati a rispondere a domande circa la soddisfazione del loro rapporto e il livello di ammirazione del loro partner. Hanno anche mostrato immagini di individui eterogenei e valutato il loro fascino fisico in una scala da 1 a 10. I risultati hanno dimostrato che i partecipanti che esprimevano un alto livello di ammirazione per il loro partner li trovavano più fisicamente attraenti di coloro che non lo facevano. Questo effetto è stato più forte tra gli uomini che hanno riferito di sentire gratitudine per gli sforzi del loro partner per sostenerli emotivamente, mentre è stato il più debole tra le donne che hanno riferito di essere grati per i contributi finanziari del loro partner. Questi risultati dimostrano che la gratitudine per il supporto emotivo è particolarmente efficace per aumentare l'attrazione tra i partner maschi.
Tuttavia, ci sono diverse possibili spiegazioni sul perché questi risultati siano diversi a seconda del sesso.
Ad esempio, gli uomini possono avere più probabilità di essere riconoscenti per il loro sostegno emotivo, perché di solito soffrono più pressione per soddisfare le norme sociali per quanto riguarda la virilità, che evidenzia la forza e l'indipendenza. D'altra parte, le donne possono avere meno probabilità di attribuire i loro progressi al supporto del partner e invece concentrarsi sui propri progressi.
Inoltre, le aspettative culturali per le relazioni romantiche possono avere un ruolo - alcune culture prevedono che le donne assumano la maggior parte dei compiti domestici, il che potrebbe causare rancore piuttosto che gratitudine nei confronti del partner per i loro sforzi.
In generale, questo studio sottolinea l'importanza di riconoscere le qualità positive del partner quando si tratta di mantenere relazioni sane. Esprimere ammirazione e gratitudine per i loro sforzi può aiutarvi a apprezzarli ancora di più e aumentare la soddisfazione generale della vostra relazione. Quindi, se volete mantenere la freschezza in camera da letto, ricordatevi di dire al vostro partner quanto apprezzate il loro sostegno e cura!
Come l'ammirazione della gratitudine protegge dallo stress dell'attrazione?
Gratitudine è un'emozione positiva che include apprezzamento per la gentilezza, la generosità e l'aiuto degli altri. Ammirare la gratitudine significa essere orgogliosi per il successo degli altri, come essere grati per aver ricevuto un regalo. Quando le persone provano ammirazione e gratitudine nei confronti di un'altra persona, tendono a sentirsi più connessi e hanno un senso più forte del rapporto con loro.