En cualquier relación romántica es normal tener diferencias en la atracción sexual entre las parejas.
Sin embargo, estas incoherencias a veces pueden crear tensiones y dar lugar a conflictos si no se gestionan adecuadamente. Este artículo presentará algunas estrategias para los socios que quieren lidiar con este problema sin dañar su relación.
Comprensión de los atractivos sexuales
El deseo sexual o la libido de cada pareja varía enormemente de una persona a otra. Algunas personas pueden sentirse más sexys que otras, mientras que algunas pueden no estar tan interesadas en el sexo en general. Hay muchos factores que influyen en el nivel de atracción sexual de una persona, incluyendo edad, hormonas, creencias personales, niveles de estrés y experiencias pasadas. Es importante que las parejas entiendan y respeten las necesidades y deseos del otro a la hora de tener relaciones sexuales, aunque no coincidan perfectamente.
La comunicación es clave
La comunicación es necesaria en cualquier relación, pero especialmente en aquellos donde hay diferentes atractivos sexuales. Los socios deben comunicar sus deseos y necesidades de manera abierta y honesta, y estar dispuestos a escuchar y entender el punto de vista del socio. Deben discutir qué tipo de intimidad les gustaría tener, con qué frecuencia les gustaría tener relaciones sexuales y cualquier otro límite que necesiten establecer. También es útil pensar formas creativas de satisfacer las necesidades de ambos socios dentro de los límites de lo razonable.
Por ejemplo, una pareja puede querer tener relaciones sexuales todos los días y otra sólo una vez a la semana; el compromiso al reunirse en el medio puede ayudar a mantener la satisfacción para ambas partes.
Fronteras respetuosas
Los socios deben establecer límites claros y razonables con respecto al sexo, por ejemplo, no presionar a otra persona en el sexo cuando no lo desee, evitar el comportamiento pasivo-agresivo y no usar el sexo como arma en disputas. También deben evitar asumir el deseo o la capacidad sexual de su pareja y tratar de ser comprensivos y sensibles cuando una de las parejas expresa malestar por ciertas acciones. Si una pareja se siente incómoda con algo, es importante respetar esa frontera sin condenar ni criticar.
Explorar otras formas de intimidad
La atracción sexual no se limita a las relaciones sexuales: las parejas pueden explorar otras formas de intimidad, como el abrazo, los besos, los masajes y los juegos sensuales. Esto puede ayudar a crear relaciones más completas en general, así como proporcionar una salida para aquellos que no experimentan un deseo sexual especial. Los socios también deben considerar el estudio compartido de actividades no sexuales como citas, vacaciones o pasatiempos compartidos. Esto puede fortalecer su conexión fuera del dormitorio y hacer que se sientan más cerca emocionalmente.
Cuidar de sí mismo
Por último, es importante que cada pareja se cuide física y mentalmente. Esto incluye dormir lo suficiente, comer alimentos saludables, hacer ejercicio regularmente y participar en técnicas de relajación como la meditación o el yoga. Los socios también deben practicar el autocuidado fuera de la relación, pasando tiempo con amigos, haciendo pasatiempos y realizando actividades de crecimiento personal. Esto ayudará a reducir los niveles de estrés y aumentar la felicidad general, lo que puede influir positivamente en la dinámica de sus relaciones.
En conclusión, los deseos sexuales no conformes pueden ser complejos pero manejables si las parejas se comunican abiertamente, establecen límites y priorizan la intimidad de manera diferente. Al comprender las necesidades de cada uno y trabajar juntos para encontrar compromisos, pueden mantener un vínculo romántico saludable y satisfactorio.
¿Cómo gestionan las parejas los deseos sexuales inconsistentes sin conflicto?
Uno de los factores clave para el manejo de los deseos sexuales no conformes es la comunicación. Los socios deben informarse abiertamente sobre sus necesidades, deseos y expectativas para evitar malentendidos y conflictos. Esto puede incluir discutir cosas como la frecuencia, intensidad y variedad de actividades sexuales que les gustaría realizar. También es importante que los asociados sean comprensivos y respetuosos con las preferencias y los límites de cada uno.