La cercanía es una parte importante de la vida de todos, pero juega un papel especialmente importante para los militares. Los militares a menudo experimentan altos niveles de estrés debido a su entorno laboral, lo que puede tener un impacto negativo en su salud mental.
Los estudios han demostrado que las relaciones íntimas pueden ayudar a mitigar estos efectos negativos y aumentar la resiliencia.
La importancia de la proximidad para el personal militar no puede subestimarse. En un entorno militar, los soldados deben aprender a confiar unos en otros, comunicarse eficazmente y confiar unos en otros para realizar su trabajo con seguridad y eficacia. Si se rompe esa confianza, podría tener graves consecuencias.
Si los soldados no se sienten cómodos compartiendo información confidencial entre sí, pueden cometer errores que se exponen a sí mismos y a otros peligros. Por eso la intimidad es tan importante: ayuda a construir fuertes lazos entre las personas y crea una sensación de seguridad dentro del grupo.
Además de generar confianza, las relaciones íntimas también proporcionan apoyo emocional. El personal militar se enfrenta constantemente a situaciones complejas, como la observación de muertes o lesiones. Estas experiencias pueden ser traumáticas y causar daños psicológicos a largo plazo si se dejan de lado. Con alguien con quien hablar sobre sus sentimientos, el personal militar puede manejar estos eventos de manera más efectiva y reducir el riesgo de desarrollar trastorno de estrés postraumático (TEPT). Las relaciones íntimas proporcionan un espacio seguro donde los soldados pueden expresar sus miedos y ansiedades sin ser condenados y criticados.
Otra ventaja de las relaciones íntimas es que distraen de las circunstancias estresantes. Cuando los soldados están fuera de casa, pueden sentirse aislados y solos. Tener una pareja que entienda por lo que están pasando puede marcar la diferencia para mantener el bienestar mental. La intimidad permite a los soldados conectarse con alguien fuera del ambiente militar y proporciona un descanso muy necesario en las penurias de la guerra.
Las relaciones íntimas ayudan a los soldados a lidiar con la incertidumbre. La naturaleza de la vida militar significa que los soldados nunca saben cuándo serán desplegados y por cuánto tiempo. Esto puede causar estrés y ansiedad considerables que, con el tiempo, pueden afectar negativamente la salud mental.
Estar en una relación íntima proporciona una sensación de estabilidad que puede contrarrestar esta incertidumbre. Saber que alguien les espera en casa cuando regresan les da a los soldados algo con lo que contar y les ayuda a sentirse menos solos en su lucha.
La proximidad desempeña un papel importante en la mejora de la resiliencia psicológica del personal militar. Genera confianza en los grupos, ofrece apoyo emocional en momentos difíciles, proporciona distracción del estrés y reduce el impacto de la incertidumbre en la salud mental. Sin una relación íntima, los militares enfrentarían un mayor riesgo de estrés postraumático, depresión y otros problemas de salud mental. Por lo tanto, la proximidad debe ser una prioridad dentro de cualquier programa o política de entrenamiento militar.
¿Cómo contribuye la proximidad a la estabilidad psicológica general del personal militar?
La proximidad puede ayudar al personal militar a establecer un fuerte sistema de apoyo que es vital para su salud mental durante el despliegue y la transición entre los lugares de destino. Esto les permite comunicarse con amigos y familiares que comprenden sus experiencias únicas y brindan apoyo moral cuando lo necesitan. Además, tener una pareja íntima ayuda a crear una sensación de estabilidad y seguridad, incluso si la pareja puede ser separada debido al despliegue. Esto puede contribuir a la resiliencia emocional, reduciendo la sensación de soledad y aislamiento que es común entre los militares.