亲密关系是每个人生活的重要组成部分，但对军事人员来说尤其重要。军事人员经常因工作环境而承受高水平的压力，这可能对他们的心理健康产生负面影响。研究表明，亲密关系可以帮助减轻这些负面影响并提高复原力。
接近军事人员的重要性不可低估。在军事环境中，士兵必须学会相互信任，有效沟通并相互依赖以安全有效地完成工作。如果这种信任被打破，可能会导致严重后果。
如果士兵对彼此共享敏感信息感到不舒服，他们可能会犯错误，使自己和其他人处于危险之中。这就是为什么亲密关系如此重要的原因--它有助于在人们之间建立牢固的联系，并在群体内营造一种安全感。除了建立信任之外，亲密关系还提供情感支持。军事人员不断面临复杂的情况，例如监视死亡或受伤。这些经历如果被忽视，可能会造成创伤，并造成长期的心理损害。通过与某人谈论他们的感受，军事人员可以更有效地处理这些事件，并降低患创伤后应激障碍（PTSD）的风险。亲密关系提供了一个安全的空间，士兵可以在没有谴责和批评的情况下表达恐惧和焦虑。亲密关系的另一个好处是它们分散了压力。当士兵远离家乡时，他们可能会感到孤立和孤独。拥有一个了解他们经历的伴侣可以对维持心理健康产生一切影响。亲密关系使士兵能够与军事环境之外的人建立联系，并为战争的艰辛提供了急需的休息时间。亲密关系帮助士兵应对不确定性。军事生活的性质意味着士兵永远不知道何时部署和任期。这可能会造成相当大的压力和焦虑，随着时间的推移会对心理健康产生负面影响。
保持亲密关系提供了一种稳定感，可以抵消这种不确定性。知道有人回来时在家里等着他们，给士兵们一些可以指望的东西，并帮助他们在战斗中感到不那么孤独。亲密关系在提高军事人员的心理复原力方面发挥着重要作用。它在群体中建立信任、在困难时期提供情感支持、提供压力转移和减少不确定性对心理健康的影响。如果没有亲密关系，军事人员将面临PTSD、抑郁症和其他心理健康问题的更大风险。因此，在任何军事训练计划或政策中，亲密关系都应成为优先事项。
亲密关系如何促进军事人员的总体心理稳定？
亲密关系可以帮助军事人员建立强大的支持系统，这对他们在部署和工作地点之间的过渡期间的心理健康至关重要。这使他们能够与了解自己独特经历并在需要时提供道德支持的朋友和家人建立联系。此外，拥有亲密伴侣有助于营造一种稳定和安全感，即使这对夫妇可能因部署而分居。这可以通过减少军事人员中常见的孤独感和孤立感来促进情感复原力。