La proximité est une partie importante de la vie de tous, mais elle joue un rôle particulièrement important pour les militaires. Les militaires subissent souvent un niveau élevé de stress en raison de leur milieu de travail, ce qui peut avoir un impact négatif sur leur santé mentale.
Des études ont montré que les relations intimes peuvent aider à atténuer ces effets négatifs et à renforcer la résilience.
L'importance de la proximité pour les militaires ne doit pas être sous-estimée. Dans un contexte militaire, les soldats doivent apprendre à se faire confiance, à communiquer efficacement et à compter les uns sur les autres pour faire leur travail en toute sécurité et efficacement. Si cette confiance est brisée, elle peut avoir de graves conséquences.
Si les soldats ne se sentent pas à l'aise d'échanger des informations confidentielles entre eux, ils peuvent commettre des erreurs qui mettent en danger eux-mêmes et les autres. C'est pourquoi la proximité est si importante - elle aide à construire des liens forts entre les gens et crée un sentiment de sécurité au sein du groupe.
Outre le renforcement de la confiance, les relations intimes apportent également un soutien émotionnel. Les militaires sont constamment confrontés à des situations complexes, comme la surveillance des décès ou des blessures. Ces expériences peuvent être traumatisantes et causer des dommages psychologiques à long terme si elles sont négligées. En ayant quelqu'un à qui parler de leurs sentiments, les militaires peuvent mieux gérer ces événements et réduire le risque de développer un trouble de stress post-traumatique (TSPT). Les relations intimes offrent un espace sûr où les soldats peuvent exprimer leurs peurs et leurs angoisses sans être condamnés et critiqués.
Un autre avantage des relations intimes est qu'elles détournent l'attention des circonstances stressantes. Lorsque les soldats sont loin de chez eux, ils peuvent se sentir isolés et seuls. Avoir un partenaire qui comprend ce qu'ils traversent peut faire toute la différence pour maintenir le bien-être mental. L'intimité permet aux soldats de contacter quelqu'un en dehors de l'environnement militaire et offre une pause nécessaire dans les difficultés de la guerre.
Les relations intimes aident les soldats à faire face à l'incertitude. La nature de la vie militaire signifie que les soldats ne savent jamais quand ils seront déployés ni pour quelle durée. Cela peut causer un stress et une anxiété considérables qui, avec le temps, peuvent avoir un effet négatif sur la santé mentale.
Rester dans une relation intime procure un sentiment de stabilité qui peut contrecarrer cette incertitude. Savoir que quelqu'un les attend à la maison quand ils reviennent donne aux soldats quelque chose sur lequel ils peuvent compter et les aide à se sentir moins seuls dans leur lutte.
La proximité joue un rôle important dans l'amélioration de la résilience psychologique des militaires. Il renforce la confiance dans les groupes, offre un soutien émotionnel dans les moments difficiles, offre une distraction du stress et réduit l'impact de l'incertitude sur la santé mentale. En l'absence de relations intimes, les militaires risquent davantage de souffrir de TSPT, de dépression et d'autres problèmes de santé mentale. La proximité doit donc être une priorité dans tout programme ou politique d'entraînement militaire.
Comment la proximité contribue-t-elle à la résilience psychologique globale des militaires ?
La proximité peut aider le personnel militaire à mettre en place un solide système de soutien qui est vital pour leur santé mentale pendant le déploiement et les transitions entre les lieux d'affectation. Cela leur permet de communiquer avec des amis et des membres de leur famille qui comprennent leur expérience unique et leur apportent un soutien moral quand ils en ont besoin. En outre, avoir un partenaire intime contribue à créer un sentiment de stabilité et de sécurité, même si le couple peut être séparé en raison du déploiement. Cela peut contribuer à la résilience émotionnelle en réduisant les sentiments de solitude et d'isolement qui sont courants parmi les militaires.