La resiliencia es la capacidad de recuperarse rápidamente de situaciones y problemas complejos. Esto incluye mecanismos para superar las dificultades que ayudan a superar la adversidad y mantener el bienestar mental y físico a pesar de las circunstancias estresantes. El servicio militar puede ser particularmente difícil y a menudo expone a las personas a lesiones intensas, como combates, bajas, heridas y la muerte.
Los fuertes lazos emocionales con personas del mismo sexo pueden desempeñar un papel importante en el aumento de la resistencia a esta experiencia. Estas conexiones proporcionan un sentido de apoyo, propiedad y propósito que puede ayudar a las personas a manejar la situación con mayor eficacia durante una crisis.
El carácter cohesivo de las unidades militares crea un vínculo único entre los miembros que va más allá de los lazos familiares tradicionales. Los soldados confían el uno en el otro para sobrevivir, y están dispuestos a arriesgar sus vidas por el otro. Esta experiencia común refuerza los lazos emocionales entre ellos, creando un poderoso sentido de solidaridad y lealtad. Además, una comunidad cohesionada ofrece oportunidades de crecimiento y desarrollo personal, lo que permite a las personas aprender nuevas habilidades, generar confianza y desarrollar habilidades de liderazgo. Esto aumenta la resiliencia, proporcionando un marco para la resiliencia, además de un vínculo meramente emocional que incluye la creación de confianza, habilidades de comunicación y la capacidad de resolver problemas.
Las conexiones emocionales dentro de la unidad crean una red de apoyo que va más allá de los familiares o amigos más cercanos. Los soldados que se sienten apoyados y comprendidos por sus compañeros están mejor preparados para hacer frente a los factores estresantes relacionados con el despliegue, la separación y la reintegración en la vida civil. La camaradería y la confianza que se desarrollan a través de esta red pueden proporcionar una salida para el intercambio de emociones, reduciendo los sentimientos de aislamiento y soledad que pueden derivarse de experiencias traumáticas.
Puede ofrecer ayuda práctica, incluyendo acceso a recursos e información sobre opciones de tratamiento para el trastorno de estrés postraumático (TEPT). Este nivel de apoyo es necesario para mantener la sostenibilidad a lo largo del tiempo y puede ser especialmente útil para mitigar los efectos a largo plazo del estrés postraumático.
No todas las conexiones emocionales se crean iguales. El fortalecimiento de los vínculos tiende a generar mayores niveles de resiliencia, ya que estas relaciones ofrecen mayores fuentes de confort y apoyo en tiempos de crisis. Las amistades estrechas formadas durante el servicio militar también pueden contribuir significativamente a la sostenibilidad, pero no tienen la misma influencia que las que se basan en experiencias conjuntas y víctimas. Del mismo modo, los vínculos emocionales debilitados debido a la distancia, la exclusión o la traición pueden socavar la resiliencia, lo que hace que las personas se sientan aisladas y vulnerables. Además, factores como la exposición al combate, la duración del servicio y el género pueden influir en la solidez de estos vínculos, destacando la importancia de los enfoques individuales para fortalecer la resiliencia.
Los fuertes vínculos emocionales desempeñan un papel importante en la mejora de la resiliencia de los soldados que sufren traumas. Al proporcionar un sentido de pertenencia, propósito y apoyo, ayudan a los soldados a enfrentar los problemas con mayor eficacia y a mantener su salud física y mental. A pesar de muchos otros factores relacionados con el desarrollo de la resiliencia, estos vínculos estrechos sirven como bloques de construcción críticos para la resiliencia más allá de los parientes y amigos más cercanos.
¿Cómo aumentan los lazos emocionales fuertes la resistencia a las experiencias traumáticas en el ejército?
Fuertes vínculos emocionales pueden beneficiar repetidamente al personal militar durante experiencias traumáticas. En primer lugar, estas conexiones pueden crear un sentido de pertenencia que favorezca la sostenibilidad, fortaleciendo la individualidad como parte de un gran grupo con valores y objetivos comunes. En segundo lugar, pueden ofrecer comodidad y apoyo en situaciones estresantes donde la sensación de aislamiento o soledad de lo contrario puede interferir con la recuperación.