El estudio de las narraciones generales sobre la adversidad y su impacto en el desarrollo de la empatía, la cohesión relacional y la sostenibilidad a largo plazo es un campo de investigación relativamente reciente en psicología. Se ha descubierto que las personas que han sobrevivido a eventos traumáticos a menudo encuentran consuelo y fortaleza al compartir sus experiencias con otros que han tenido experiencias similares. Este fenómeno se conoce como trauma vicario y puede conducir a una mayor empatía y comprensión entre los involucrados.
También puede contribuir a un sentido de cohesión relacional que puede ser beneficioso para el bienestar general. El proceso de compartir estas historias puede crear un sentido de comunidad y propiedad que puede contribuir a la sostenibilidad a largo plazo. Un ejemplo de ello es el Muro Conmemorativo de los Veteranos de Vietnam, donde los veteranos se reúnen anualmente para compartir sus experiencias y honrar la memoria de quienes murieron durante la guerra.
Los investigadores han identificado varias formas en que las narrativas comunes de la adversidad pueden contribuir a la empatía.
Cuando una persona oye o lee acerca de una desgracia experimentada por otra persona, puede identificarse con ellos y sentir simpatía por su lucha. Esta empatía puede conducir a una mayor compasión y preocupación por otra persona, e incluso puede inspirarle a actuar para ayudarle a superar sus problemas.
Las narrativas compartidas sobre la adversidad pueden enfatizar la comunidad entre diferentes personas y culturas, lo que conduce a una mejor comprensión entre sí y reduce los prejuicios.
Las narrativas generales de adversidad pueden proporcionar una sensación de verificación y normalización, ayudando a las personas a sentirse menos solas y más entendidas por los demás.
Desde el punto de vista del fortalecimiento de la cohesión relacional, los estudios sugieren que los relatos generales de la adversidad pueden acercar a las personas y aumentar el apoyo social. Cuando las personas oyen hablar de la lucha de otras personas, pueden sentirse más conectadas con ellas y quieren ofrecer apoyo emocional y aliento. Compartir estas experiencias también puede permitir a las personas generar confianza y cercanía entre sí, lo que con el tiempo conducirá a una relación más fuerte.
El rumor de los éxitos de otros en la superación de circunstancias difíciles puede ser una fuente de motivación e inspiración, aumentando el bienestar general. Finalmente, las narraciones compartidas sobre las condiciones adversas pueden crear un sentido de comunidad y propiedad al proporcionar a las personas una red de compañeros de apoyo que entiendan sus luchas y puedan ofrecer orientación y consejo.
El impacto de las narraciones compartidas en la sostenibilidad a largo plazo es quizás más evidente en los sobrevivientes de desastres. Después de un evento importante, como un huracán o un terremoto, las comunidades a menudo se reúnen para compartir sus historias de pérdidas y recuperación. Al hacerlo, pueden crear una identidad colectiva en torno a sus experiencias y trabajar para reconstruir su vida juntos. Este proceso puede contribuir a la sostenibilidad creando un fuerte sentido de propósito y dirección, y también puede ayudar a reducir la sensación de aislamiento y desesperación. Además, compartir historias de trauma y resiliencia puede inspirar a otros a encontrar fuerza en sí mismos y resistir en tiempos difíciles.
Las historias generales de adversidad pueden crear un efecto de pulsación positivo, promoviendo la empatía, la cohesión relacional y la sostenibilidad a largo plazo entre los involucrados.
¿Cómo contribuyen las historias generales de adversidad a la empatía, la cohesión relacional y la sostenibilidad a largo plazo?
El estudio muestra que las personas que han enfrentado historias generales de adversidad tienden a desarrollar lazos más fuertes con sus compañeros y tienen un mayor sentido de pertenencia, lo que puede llevar a un mayor nivel de empatía y compasión hacia otros que enfrentan problemas similares. Además, compartir historias sobre la superación de obstáculos y la resiliencia en circunstancias difíciles puede ayudar a aumentar la resiliencia y proporcionar inspiración para el crecimiento y el desarrollo futuros.